极限挑战波比跳150个（连续不休息）
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极限挑战波比跳10分钟(连续不休息)
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极限挑战波比跳200个（连续不休息）
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波比跳300个
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波比跳400个
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波比跳100个（热身）
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波比跳150个
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俯卧撑150个（分组50.30.30.40）
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波比跳100个（热身）
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挑战波比跳100天，第44天
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俯卧撑50个
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俯卧撑200个(50.30.30.30.30.30)
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9分钟100波比跳
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挑战波比跳100天，第41天
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腰围63的视觉效果
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十天逆转近视，一招恢复视力5.3！永远不近视！
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一分钟跳绳
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一分钟跳绳
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俯卧撑20个
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挑战波比跳100天，第37天
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俯卧撑20个
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挑战波比跳100天，第45天
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不知道怎么正确爬楼的，或者很长时间没有拿到结果的，这个视频保姆级的教会你……#空腹爬楼梯 #爬楼梯 #减肥 #减脂小白必看经验 #居家锻炼
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