都是自己选的路，就算撑不住，也不能抱怨不能哭。
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从小就养成的习惯不太好改变
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不要着急 慢慢的来
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盲目的冲动，并不能解决任何问题，不如想办法先让自己冷静下来。
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坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
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肌肉男过年能不能放开大吃大喝
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今天继续坚持锻炼
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自律养成了习惯 就变的越来越优秀
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真没有想到现在的状态原来是那么的差，踢几下膝盖就脱臼了。
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安静简单地努力 功到自然成 不选择丢了西瓜捡芝麻的思想
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其实事实证明，本该变得更加优秀，可惜中途放弃。
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无人问津的时候，把自己藏起来该安静下来，去做自己该做的事，而不是让内心的烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力……
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任何的限制，都是从自己的内心开始的。
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锻炼我都是一个人 但我并不感觉孤单 因为我正在越来越好
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肌肉本来就是欣赏的 还能有什么用途
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流汗的感觉 心里透着舒服
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就是这样继续行动起来
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完善自己的过程会苦一阵子的
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控腿稳定一点点
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汗水是不会白费的 努力把身材改变的更加强大
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努力上进 坚持自律 保持清醒 不能在忘初心
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一晃已经过去那么多年了 突然地发现自己不再年轻
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努力把脂肪减掉 会轻松很多很多
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坚定信念自己一定可以改变的更好
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这是一个非常棒的肩膀深度拉伸，开始的时候要非常放松，不要强行用力#拉伸#肩膀疼
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让心在历练中慢慢坚强，努力让自己学会飞翔。
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喜欢撸铁的男人
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人生就是一次经历 你永远都无法知道下一秒会面临什么
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肩部训练搞起来
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握推的力量越来越小了 肌肉怎么涨呢
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愿乘风被万里浪，甘为情染千层霜。
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天冷了 来陪我一起健身撸铁热热身
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不知不觉地坚持了很久很久了
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只需要好好努力 不需要胡思乱想 一切自有安排
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准备好就要开始行动起来
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俯卧撑训练胸肌动作来了，不会做俯卧撑的兄弟们看过来了。
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身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。
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再继续就把底子全部消耗殆尽了
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全力打造完美身材 自律起来
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我觉得我可以做的更好
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不管对错自己一个人运动 安静的享受这个过程#散打