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新款sbd套膝测评
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【斌辰力量举】刚学低杆深蹲的人经常犯这个错误
「斌辰力量举」国产套膝vs英国sbd
【北北baby啊】我的最新作品,快来一睹为快!
连续几天熬夜,身体精神扛不住了,硬拉训练是纯熬过来的
艰难恢复到160KG
硬拉张力找不到?一个视频告诉你方法
深蹲日遇到一只小猫咪!!
举重运动员为什么总是佩戴腰带和护膝?
斌辰力量举杨嘉辰硬拉320公斤,国内最重硬拉之一
310斤体重胖壮体格练腿
好漂亮的前蹲!
一张图,帮助你找到合适的硬拉臀位
硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了!
七夕节过完了快来训练喂
硬拉正反手不需要经常来回切换,如果觉得不平衡,斌哥两招帮你解决
今天忘记带套膝了,裸膝蹲的!感觉挺轻松的
不要“硬掰”杠铃了,斌哥教你正确移动你的肩胛骨,学会卧推暴涨
周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
洗髓垂吊50斤
制作哑铃卧推大力出奇迹
第21提天:对深蹲做调整,硬拉也还有问题
俩小伙准备挑战80斤杠铃,一女生主动上前演示“蹦着举”,网友:菜就多练! #降维打击 #举重 #菜就多练
【斌辰力量举】深蹲到底髋主导还是膝主导,非常重要的一点,大家必须得明白
用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
4月27南昌Wp力量举比赛,欢迎各位健友,奖品多多,比赛男子组、女子组各八个级别!
快乐有氧减脂日
以前被嘲笑腿细不练腿,现在发觉练腿真的比练上肢还爽,不知道你们有没有这种感觉
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
耐克4代举重鞋使用感受和简单测评
310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
花了***元调了硬拉动作,教练说150kg对我很轻松?
斌辰力量举力训教学,卧推技术(一)
硬拉
杰西卡硬拉227.5公斤
槽杠的痛,大家都懂的!!!
你有腰突吗?这个视频或许可以帮助你
看不清未来的时候,就比别人坚持久一点
不存在完美的硬拉,掌握这几点硬拉技巧,足够让你在健身房乱杀
李发彬因备赛奥运头发都变白了
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程