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全场步法,步伐间的关系,它们有关系吗?你看看有关系没😁
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全场二步步法,2分钟教会你,从此不在为步法迷惑。
全场步法为什么持拍脚在前,让你不再迷惑。
全场六个点,三步步法,40秒教会你。
避免全场步法的弧线跑,明明步法跑对了却打不好,或许就是因为这个。
日常练习-球感,让你在不知不觉中涨球。
全场步法的方向,很细节,1分钟教会你。
全场六个点一步步法,30秒教会你。
头顶球步法,马来步一分钟教会你。
步法启动的发力,一分钟教会你。
全场步法的第一步,一分多钟教会你。
全场步法-脚下站姿,一步错步步错,看似简单却无比重要。
全场步法覆盖的范围,30秒讲的清清楚楚。
头顶球后场步法,一分钟教会你。
羽毛球启动,肖杰老师30秒教会你,让你快如闪电。
后场步法-正手被动过渡球步法,让你转危为安,掌控比赛。
打球的方向,看似都知道,却被90%的人忽略了。
全场步法-解析用脚掌、快转身、灵活、速度、频率,赵剑华老师教你活学活用。
接杀球-反手+步法,让防守无懈可击,就不怕学不会。
双打网前封网,一分钟教会你。
全场步法-第一步的练习,一步错步步错,坚实迈好每一步。
前场步法,一分钟教会你。
全场六个点二步步法,2分钟教会你。
前场步法-上步,膝盖、脚踝没“废了”之前一定要会,学会让你稳如老马。
正手斜线对角步法,50秒教会你。
高远球最佳击球点,40秒教会你
正手网前扑球,一分钟教会你。
后场正手球步伐详解,在步法上高人一招,出奇制胜。世界冠军手把手教你。
全场步法-持拍姿势,赢在起跑线,基础错,一错百错。知其然,更知其所以然。
反手扑球步法,40秒教会你。
手臂-内旋、外旋。世界冠军一次讲清楚什么叫内旋和外旋,不再含糊不清。 #羽毛球基础动作训练 #羽毛球内旋发力 #羽毛球教学
滑板吊球,细节满满,三分钟教会你。
屈指发力,40秒教会你。
全场一步步法,肖杰老师30秒教会你。
单打基本站姿,50秒教会你。
正手挑球的发力,让你的前场网前正手挑球事半功倍。
高远球发力,30秒教会你
跑步法脚下如何加速,40秒教会你
反手过渡球,一分钟教会你。
网前反手搓小球,收搓、展搓(正搓、反搓)前场网前放网在也不苦恼了
闪动,羽毛球高端基础技术,理解了闪动立即会上一个台阶,真正理解并不容易。