方寸剑，方寸集双手剑，方寸之地随意练，单招熟练组合练#方寸剑 #翀师兄 #中国双手剑
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这四种撩剑你练过几种？双手剑基本功练习#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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十六年后重回大学屏风山，学校不大但有一山，山峰不高却可一览众山
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棍演方寸剑，似剑似刀似棍，无需设限，双手皆相通，拿来就可练，方寸剑#双手剑 #方寸剑 #棍术
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周复棍二方寸剑柒组合剑练，剑法可棍练，棍法亦可用剑
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方寸剑六，展周身，束一点，磨练下盘，反复之中，对抗生物机能衰退的熵 #双手剑 #方寸剑 #武术健身
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湖畔习剑，方寸双手剑组合训练
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方寸剑第六式，分解跟练版，有氧双手剑，方寸剑是一套能在原地反复训练打磨剑意的双手剑法，
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家中有屋又有田，田中种田屋中练功，不知这套是否可击败堂唐寅的唐家枪？？？ #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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方寸第五式，中华双手刀剑基本招式收录集，此基本单招收录自螳螂穿林， 配合形意拳的架构及发力原理， 原地的步伐匹配，一招方寸剑原地反复练
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很少见的方寸剑多角度，多姿态的慢动作，喜欢的都偷偷收藏了，反复的练#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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剑棍合一，棍乃万兵之源…方寸剑…方寸集双手剑，一套原地练习的中华双手武器基本招式收集录，可剑可棍也可刀，无需设限挥洒自如… #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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如何使用一根棍子来练双手剑？