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方寸剑单招组合，千变万化。各招怎么转化？方寸集双手剑----中华双手剑基本招式集
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方寸剑基于形意身法桩法及步伐的一套原地演练的双手剑，全名方寸集双手剑，基于中华双手刀剑基本招式的一个收集录#双手剑 #方寸剑 #形意拳
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方寸剑六，展周身，束一点，磨练下盘，反复之中，对抗生物机能衰退的熵 #双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸剑单招原地练熟后，组合施展，会有怎样的效果#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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新手练习双手剑，该用什么剑？硬剑还是用软剑？ #双手剑 #方寸剑 #武术健身
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慢练方寸集双手剑，体会呼吸之间，寻找松弛舒适，反复形外意内#方寸剑 #翀师兄 #双手剑
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一朝方寸剑原地反复练，循环中，你会发现自己的剑法竟变得如此精纯 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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如何正确的练习方寸剑？方寸集双手剑，每一招都可原地反复，练熟多招又可任意组合，中华双手刀剑收集录#双手剑 #方寸剑 #中国双手剑
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好的功夫不在于招式，而在于身法，无论手上拿着什么兵器，都必须打出一套丝滑的拳法#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸剑第四式，你必须做到这几点才能练整，#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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方寸剑六柔练，一招方寸剑原地反复练
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方寸剑练习的一些建议 #方寸剑 #双手剑 #武术健身 方寸集双手剑~方寸剑
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家中有屋又有田，田中种田屋中练功，不知这套是否可击败堂唐寅的唐家枪？？？ #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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很多人说方寸剑，用刀更合适，今天就拿菜刀给大家，拍个样板#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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原地踏步，精炼一招，方寸集双手剑#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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周复棍二方寸剑柒组合剑练，剑法可棍练，棍法亦可用剑
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简单简单几招，演意人生百态，莫使金樽空对月。#一见爱上传统文化 #双手剑 #方寸剑
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方寸剑二分解慢动作跟练
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刀剑棍皆可，双手兵器皆同源，各自特点寻差异，练习千遍得真意 #双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸剑寻六合，何为六合？ #方寸剑 #剑法 #武术健身
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折枪方寸一至九，沙场英姿赵子龙#中国双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸集双手剑，方寸剑五原地反复#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
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方寸剑一到九顺序演练，一招方寸剑原地反复练，一组方寸剑组合随意练，双手剑刀剑基本原地招式收录集，方寸集双手剑#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸剑六，柔练讲细节
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碎片时光，一根伸缩棍，练完再回家，#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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一招方寸剑，斩尽人间愁。#中国双手剑 #方寸剑 #剑术
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方寸剑1-8组合演练，看出少了哪一式么？
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大家都来说说方寸剑的特点 #方寸剑 #武术健身 #双手剑 
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想把一套剑法练好，这几点你必须做到，方寸之地基本剑招反复练，方寸剑十#双手剑 #方寸剑 #剑法
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方寸剑一，背花慢动作，仔细观摩
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一套慢练也极具韵味的双手剑法，方寸集双手剑…七 #双手剑 #方寸剑 #武术健身
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如何开始方寸剑的学习？务必从打磨定势，把每一个动作矫正正确，然后带着剑意原地反复。学方寸剑不要求多，不要求快，真的能把一招练正确，反复万遍
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方寸剑法，年会上演，引爆全场。 #年会表演 #方寸剑 #传统文化
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是剑法，亦是一套拳法，兵器只是双手的延伸，新手不要去追求多重的剑，而要追求练对身法极其动作，手上拿件就是一套流畅的剑法，不拿剑亦可是一套舒展的拳法#双手剑
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找根棍子来练剑了！中华双手刀剑基本招式集…方寸剑，收录双手刀剑的基本招式，以形意拳为基本桩架。可以反复原地练习，部分招式摘录自…武当剑，苗刀，螳螂穿林，形意剑等
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停止内耗，拿起你的双手剑，快来原地反复练#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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要做到剑随身走的第一步，就是不断去感受上四催，这个动作能避开让你使用小臂和手，而是去感悟身体的带动，同时对身体有很好的拉伸，看明白的，欢迎拿走#双手剑
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一根伸缩棍，刀枪剑棍都可练，身法协调剑意枪劲，棍扫一片枪扎一线。#双手剑 #方寸剑 #棍法
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方寸剑练习日常，一套原地的剑法一颗不断磨练的心，顶置评论里海豚知道点进去，方寸一第一课可以免费学哦 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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这套剑法配上，李太白的将进酒，何如？ #方寸剑 #双手剑 #武术健身 方寸集双手剑~方寸剑
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方寸剑法二分解教学，有氧双手剑