62kg
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62kg 身高167 模版又来了
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500个卷腹 大汗淋漓
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172cm，61kg状态
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有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg，其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的
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62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
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你健身不吃鸡蛋？
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来对标吧，身高167 体重62
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当脂包肌减掉30斤后
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62kg
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体脂从24到12对颜值的影响
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肌肉放松和使劲的区别完全两个人
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别只看减脂期，增肌期一样很炸
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这1米59够明显了吧
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你健身一个月要花多少钱
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172，65kg练的还行吗
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不追求大纬度，自然就好。
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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167 62kg 你们的模版
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依然是凶猛的背部训练
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当然没有器械也可以练出好身材
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想她就多练
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视频中的身材数据：身高159，体重110
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我是如何训练的？
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
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《瘦出来的，跟没练过似的》
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165 | 挣钱就是为了牛肉自由！
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我以为的胸肌天赋原来只是肋骨外翻？
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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姐姐很开心啊187腹肌帅哥
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练了快4个月了，尼玛徒手增肌太难了
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徒手健身坚持一年的变化，希望能给你动力！
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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日常核心训练
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新手摆造型力竭了
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拿不下你 我的问题
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身高165 体重63 不练腿
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想要清晰好看的腹肌 平事没事儿练练这套动作
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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黄黑皮
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你相信自己吗？