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京东 11.11 红包
新手摆造型力竭了
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什么水平
强者从不抱怨环境
下腹爆血管很简单
你健身一个月要花多少钱
练后吃快碳,肌肉乱长啊兄弟们
62kg
什么叫天赋
现在开始 两年后你也可以
什么水平
今天没有裤衩子
短短几十秒 却用了三年
最大的天赋是什么
65kg
什么水平
62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
“天赋,不会兑现给懒惰的人”
一人给新手一个建议 好让他们少走点弯路
62kg 薄肌
一人给新手一个建议,好让他们少走点弯路吧
这是面巾 不是裤衩子哈 哈哈
有一点天赋
体脂从24到12对颜值的影响
全身都是天赋就是身高差点
练习时长三年 每天做着重复的事情
天赋不会兑换给懒惰的人
174 70kg 健身五年
练习两年半 快三年了
快要放弃的时候 想想当初为什么开始
什么水平
体重62公斤 ,人不行你怪路不平 你就是个废 笑死了
薄肌也不好练呀
肩想要练宽,我这个教学可不一般!
帮我看看臂围多少
肌肉大不大 角度很关键
62kg
现在开始训练也不晚
两年半的功力
这像秀才?
今日状态62.5kg
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