京东 11.11 红包
新手摆造型力竭了
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什么水平
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强者从不抱怨环境
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下腹爆血管很简单
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你健身一个月要花多少钱
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练后吃快碳，肌肉乱长啊兄弟们
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62kg
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什么叫天赋
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现在开始 两年后你也可以
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什么水平
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今天没有裤衩子
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短短几十秒 却用了三年
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最大的天赋是什么
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65kg
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什么水平
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62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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一人给新手一个建议 好让他们少走点弯路
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62kg 薄肌
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一人给新手一个建议，好让他们少走点弯路吧
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这是面巾 不是裤衩子哈 哈哈
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有一点天赋
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体脂从24到12对颜值的影响
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全身都是天赋就是身高差点
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练习时长三年 每天做着重复的事情
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天赋不会兑换给懒惰的人
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174 70kg 健身五年
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练习两年半 快三年了
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快要放弃的时候 想想当初为什么开始
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什么水平
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体重62公斤 ，人不行你怪路不平 你就是个废 笑死了
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薄肌也不好练呀
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肩想要练宽，我这个教学可不一般！
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帮我看看臂围多少
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肌肉大不大 角度很关键
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62kg
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现在开始训练也不晚
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两年半的功力
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这像秀才？
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今日状态62.5kg
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