京东 11.11 红包
给你20秒，陪我练一组。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
看看这腹肌…谁不想拥有呢？【健身篇】
...
刚跑完5公里，来个顶级运镜，差点把腹肌吓没了。
...
自私一点才会知道自己想要什么。
...
双鸟暂时离分，必有重逢之日。
...
“身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
...
平板支撑～有氧后的核心训练
...
或许这一刻就是我坚持的理由吧！
...
《深夜跑步者》：一个赞一公里，就是我冬季的跑量，求虐
...
团身26秒新突破，争取突破1分钟。
...
一个赞一个俯卧撑，说到做到，求虐！你敢接受我的挑战吗？
...
【健身日常】俯卧撑耐力挑战，你能做到吗？
...
【小明跑不动】冬天才是中长跑的主旋律
...
看起来很简单，其实一点不简单。
...
护卫队训练完回寝脱靴
...
听说这个动作可以加强腰腹力量？
...
原来健身久了真的会改变一个人。
...
刻苦训练的痛苦和遗憾到底哪个更沉重。
...
请你努力，为了你自己
...
双人接力俯卧撑，看谁能坚持到最后。
...
“不是故意要离群，而是一个人真的很舒服”
...
改变自己最快的方法就是做你害怕的事
...
这么简单的动作，相信在看的都可以吧！
...
公园里的器械这样玩过吗，可以强化腹部核心，去试试吧！
...
看看大家的健身照
...
活在自己的频道里，随性又自由。
...
我跟你讲，我今天
...
不玩抽象了，爆改一下迷死你
...
最近生活无趣，需要有氧过滤。
...
记住你需要的是坚持而不是观众。
...
教大家一个可以连续做1000个俯卧撑方法。
...
一次性65个俯卧撑挑战，最近忙没怎么训练，摆烂太久，是会被收走天赋的
...
俯卧撑真的可以吸引别人注意吗？
...
如何改善髋内旋
...
别让环境成为你堕落的借口。
...
从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
...
不要再找借口了，去健身，快！
...
下班后加练400个俯卧撑，好久没加练了，耐力退步了好多。
...
不是有了希望才坚持，是坚持以后，才有希望
...
刷到这条视频就是提醒你该自律了
...
做自己的光，不需要太亮。