你会不会特别害怕等待，总觉得有不好的事情要发生，还不如早点结束
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精神心理赵厚裕：心理总觉得有不好的事情发生是怎么回事？
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总是担心坏事发生怎么办？遇到不好的事我们到底该如何走出恐惧焦虑难过？?
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总把事情往坏处想，担心没发生的事，怎么办？
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如果你总是担心未来会有什么不好的事情发生……
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【书单】总是在害怕各种事情，怎么办？接纳恐惧，恐惧就消失了。
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总是担心不好的事情发生怎么办
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曾奇峰 | 总是感到自己“不配得感”是什么原因？
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总是为未发生的事情过分担忧焦虑怎么办？警惕焦虑情绪发展到焦虑症！
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缺爱的人生，到底应该怎么扭转？/读《绝叫》有感
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有些同学连痛苦的资格都不愿意给自己，觉得自己有愧于父母，有愧于生活
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永远不要被没发生过的事情吓倒
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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家里的大大小小事都是你做的，交给别人就是不放心，只有自己干才觉得对，这种付出，是你选择的
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所有情绪都是好的，允许所有情绪
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你觉得“讨好”是问题，但其实它曾经帮助过你，在你儿时，它是你用来保护自己生存的一个方式
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教大家一个无敌的心态
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对爱情没有执着，没有爱情我也还是我，原来“小龙女”才是大女主
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曾仕强:不要害怕失去什么，你越害怕越会发生
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缺爱的人眼中没有自己
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遇到问题，你会不会很着急？但是往往最后又出错，这是为什么呢？
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总觉得自己不配？这个小练习建议你每天做一遍。
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“坚强”仿佛成了独立强大的标准，遇到任何事我们都必须毫无波澜才是“正确的”，但是正是这种标准，让我们更加不能接纳自己的情绪和脆弱
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为什么别人都做得到，就我不行？别人可以拒绝别人，我不行，别人可以表达自己，我也不行，宝贝，这是因为这件事对你来说就是比别人更难
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允许自己不自信，是自信的第一步
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只要和爸妈起冲突就会充满愧疚，老担心自己是不是对不起父母
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一遇到问题就责怪过去，总觉得当时如果不那样，现在就不痛苦了，其实是过去在帮你背锅
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你怕的不是失败，甚至不是事情本身，而是“失败了会怎么样”的这个想象
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容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯：
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当别人误会我，随意评价我，我难道不能生气嘛？不是不能生气，而是无需生气
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关于抑郁焦虑，有一个违反很多人认知的点，就是我们要允许自己抑郁，不要过多的对自己说“快点好起来”。
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仙道的松弛感来源于哪里？来源于他稳定的自我价值
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【天才定律】为什么一忘记带伞就下雨？为什么越害怕的事情越会发生？20世界最无语的发现！
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精致羞耻和害怕不完美的普通羞耻本质是一样的，都是对外界的控制和自己的打压
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什么是“健康的表达需求”，什么是控制和绑架？试着用这一点看来区分，即“他的表达是否很容易让我感到愧疚和恐惧”
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用这句话，来减少自责和焦虑，对于过去，你已经尽力了；对于未来，你允许一切发生。