V
主页
夏季50至70岁的我们坚持晨练,拍打操,全身经络穴位拍打健身操/舞,大众广场舞,拍手、踮脚、拍腿等拍通淤堵,促进新陈代谢血液循环。
发布人
夏季50至70岁的我们坚持晨练,拍打操,全身经络穴位拍打健身操/舞,大众广场舞,拍手、踮脚、拍腿等拍通淤堵,促进新陈代谢血液循环。 注意:在拍打时要注意力度,力度要适中,以自己舒服为准。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
简易中老年人健身操,踮脚后阔步、扩胸舒展手腕四肢运动带动全身,活动全身关节,越跳越精神,越跳越健康,坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、燃脂瘦身、排湿养颜。
最新超火零基础健身操/舞、拍打操,跳绳、拍手、拍腿等多动作
超火《爱情主演》新完整版大众健身操,零基础广场舞,老少皆宜,舒筋活络,运动全身,坚持锻炼身体健康!#健康养生。
最新简单易学的全身运动健身操,踮脚活动四肢,疏通经络促进新陈代谢,增强体质
50-70岁中老年人简易健身操/舞,舞动四肢活动全身,舒筋活络。#花妖#健康养生#养生保健操
50-70岁中老年人简易健身操,肩颈操,零基础广场舞,活动全身。#山水唱情歌#健康养生
《最炫小苹果》穴位经络拍打操,从肩到脚腿全面拍拍疏通经络,促进新陈代谢,改善失眠,增强体质。简单易学,零基础。
适合中老年人活动的全身简易健身操。
2022最火踮脚全身穴位经络拍打保健操,经典歌曲《最炫小苹果》完整版,坚持锻炼疏通经络,排湿养颜,拍打健身操拍通於堵活动筋骨,节奏欢快,老少皆宜。
中老年人有氧健身操,腰腹手臂肩颈运动,燃脂塑型瘦身,零基础广场舞,50至70岁的我们坚持锻炼打卡。音乐《嘀嗒》。
50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
零基础广场舞50至70岁的我们坚持锻炼打卡,晨练随拍,肩颈修复操。#健康养生
2022超火中老年人健步走穴位拍打保健操,健康养生守护健康,疏通经络,排湿。
中老年人简易健身操,晨练随拍,#思念山歌#广场舞#简单易学
最新热门《千年等一回》燃脂塑型瀑汗有氧健身操,肩颈腰腹手臂运动,坚持锻炼练出好身体,跳出健康,愉悦心情
中老年人简易健身操,零基础广场舞,舒展四肢,活动全身,50至70多岁的我们坚持晨练,有氧运动,坚持锻炼打卡。#健康养生
最新热门超火全身运动健身操,动作简单老少皆宜,提气质,坚持锻炼强身健体,改善头晕 四肢无力,调节身体健康。歌曲《想着你亲爱的》
最新中老年人简易拍手健身操,经常拍拍手,促进血液循环,新陈代谢。
酷热的夏天我们相约一起健身,开心娱乐,踮脚、踢腿、侧踢结合双手运动,以达到活动全身的目的,坚持锻炼高效燃脂,塑型瘦身减赘肉。
中老年人零基础健身操/广场舞,腰腹肩颈手臂运动,坚持锻炼打卡。
中老年人简易健身操,夏日生活打卡,活动全身灵活四肢,愉悦心情。
热门大众简易有氧健身操,踢腿冲拳拍腿踮脚上扬等多个动作,活动全身,灵活四肢,坚持锻炼打卡,改善四肢麻木,肩颈醉胀,燃脂塑形。
最新简易中老年人有氧健身操,活动全身,疏通经络,愉乐心情!
50至70岁中老年人简易健身操,不跑不跳不累,饭后操,坚持锻炼练出小蛮腰,零基础广场舞,老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
老歌新舞《一晃就老了》完整版健身操/广场舞,零基础学舞。
最新零基础健身操/舞,坐久了起来扭扭腰动动手,让全身活动起来,促进血液循环。#健康养生
《归途有风》完整版健身操,简单易学,零基础广场舞,50至70岁的我们坚持锻炼打卡,#健康养生#燃脂塑型瘦身。
热门超火健步走养生拍打操,活动全身,通经络拍出健康,老少皆宜 #拍打操#健康养生
《灵灵》DJ版高抬腿拍手健身操/保健操,疏通经络,活动全身。坚持锻炼身体健康!#健康养生#拍手操
经典老歌《三月里的小雨》DJ完整版有氧健身操,高强度燃脂暴汗甩脂,坚持锻炼减肥减赘肉,瘦全身
东山再起完整版健身操,热门7个简易动作排湿通经络瘦肚子富贵包
中老年健步走养生保健拍打操,舒筋活络拍出健康,疏通经络,活动全身。
踮脚拍手、高抬腿拉弓踢腿、肘踫膝、跳绳拍腿运动全身,活动关节,暴汗燃脂减肥健身操。
拍打操结合全身运动健身操,相得益彰,零基础广场舞,坚持打卡,疏通经络,拍通结节。
50~70岁的我们清来到广场上重温《踏浪》DJ完整版健身操/舞,简单易学,老少皆宜,活动全身,疏通经络,愉悦心情#燃脂#瘦身#健康养生
中老年人有氧健身操,不跑不跳不累,卷腹摆臀与手臂运动活动全身,燃脂塑型瀑汗瘦身,坚持锻炼练出小蛮腰。
动感好听的歌《你牛什么牛》,大众有氧健身操,舒筋活络,活动全身,放松腿部,拉伸四肢,舒展全身。老少皆宜,零基础广场舞。
简单的健步走加上手部运动达到健康养生的目的,《热辣辣》完整版健身操,坚持锻炼改善颈椎酸胀,四肢麻木,瘦手臂拍手广场舞。
最新中老年人简易健身操/舞,肩颈操,四肢运动、扩胸、拉弓、拍手、搭肩等多个运动,让我们活动全身,大家跟着音乐一起动起来,加油。