肌肉的酸痛，不过是懦弱离开身体的反应
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【葫芦爱健身】视频已打包，欢迎围观！
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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把俯卧撑做到极限，完全控制不了表情
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说我短发丑？我也知道长发大波浪好看啊，头发剪了再长，长胖了再减就行，怕什么？喜欢记录自己的状态。
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跑步会上瘾，越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样？
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最近状态真的差、该好好调整一下了
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当你真正开始爱自己，你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑，变得自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现人生才真正的开始
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【Maggieyoo】健身vlog-原来薄的连体衣可以看到腹肌线条
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每天运动前必喝喝咖。有没有同款？
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走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧，坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
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放弃白幼瘦审美之后姐疯了
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身高160，体重118
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日常VS健身
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如果没有天赋 那就一直重复
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不一定要成群结队、 一个人也可以
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如果运气不好那就试试勇气
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如果没有天赋 那就一直重复
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“健身可以说是唯一一件，你付出了就会有收获的事”你不需要机会，也不需要运气，它不会敷衍你，也不会欺骗你，你每一天训练，它都会给你回馈，所以你一定要坚持！
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终于快要回归正常人生
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“可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落”
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瑜伽球使用指南2
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普通人一口气做多少个俯卧撑才算及格？
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没有退路的时候 正是潜力发挥最大的时候
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小重量练习相扑硬拉
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“在变优秀的这条路上，我们似乎注定是孤独的”你有没有发现，陪你吃宵夜的人好找，但陪你去跑步的人，总是约不到，在变优秀的这条路上，我们似乎注定是孤独的。
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哈哈哈 ！好丑的硬拉和表情
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日复一日 总会有所回报
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快跑不动的时候你的脑袋在想什么？
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健体女神安娜贝尔
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天气越来越冷了，你还会坚持跑步吗？
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晨跑10公里 早起一杯黑咖啡1小时有氧慢跑 你要学会爱自己学会独处 学会不浪费时间 学会断舍离 学会提升自己自律的頂端是享受孤独孤独到极致便是自律与重生
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先做自己，讨不讨喜 无所谓 自己先得劲儿了再说！
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美食区❌烧糊区☑️
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大霞，你听我狡辩，啊不是，你听我解释啊
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警惕！蛋白质过量，肝负担加重！如何规避风险
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小姐姐说能做一百个俯卧撑？