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打完这趟八部金刚功,忍不住长啸直抒胸臆~
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张至顺道长亲自语音+动作带练版《八部金刚功》完整讲解各种动作要领!
八部金刚功第一天
八部金刚功快一年,没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流,我练的时候左手比右手好控制,我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
练习八部金刚功60天我的变化
八段锦、八部金刚功要如何割韭菜……
八部金刚功初学者五遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
金刚功第374天。我说到目前为止并没出现特特明显的效果。直到昨天刷到一个博主说的:金刚功不可能没效果,哪怕动作不对多少也是有效果的,只是没感受到。
张至顺-八部金刚功-心法要点
八部金刚功第148天,肝区排病反应还是很强烈,再加上肩周炎疼痛,主要集中在上背部和肩膀疼痛
我找到了《八部金刚功》升阳祛病功理的依据——来自《黄帝内经》
这是我练习八部金刚功第八天,第三四天是腮腺发炎,现在已经好了,腮腺好了之后就开始鼻梁起包顺带眼肿
金刚功快一年。已从健身上岸,与其有一身腱子肉外强中干,不如体态轻盈,浑身自在。一身肌肉确实看起来精神好,照片看起来健康。但现实中气色往往不好,特别脸不是很饱满。
【注解版】张至顺●八部金刚功完整版
八部金刚功是神功吗?练功一年肺腑之言。不执着,不期待,也许是练功最好的状态。
我的抗癌路-练习八部金刚功前后的变化,说说我的练功感受
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非教学视频,八部金刚功是骗局?哈哈,我知道西教徒很急,但是你们别急,一个个吉娃娃似的给谁看呀,后边让西教徒急的还有很多,你们要慢慢适应。
练习八部金刚功1年多的收获和遗憾
打八部金刚功出一年变化太大了,根本不认识这是同一个人。练内劲八部金刚功一年年轻了20岁,肌肤弹性,活力十足#
八部金刚功 大年初一 大金球打卡,坚持509天 。目标21900天。跟练请看俺转发的张至顺道长标准版。俺的视频意在鼓励大家坚持,加油。大家一起龙年行大运!!!
八部金刚功九遍原速22分钟版,高清重制(熊叔版本继续分享),张至顺道长带练,强身健体,大家继续
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金刚功430天,伴随着春节的修养,气色和皮肤越来越好。但是长期的情绪郁结体现在脸上的是疲惫的神情和舒展不开的悬针纹还是没办法褪去。守得云开见月明吧。
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