京东 11.11 红包
没有什么是不可能的，只要你愿意努力。这个春季，让我们一起加油！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
不必借光而行，你就是太阳！
...
每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
...
今日没有文案，只有流汗，忘记生活的疲惫，感受运动的快乐。
...
在这个浮躁的时代，爱别人之前请狠狠的爱自己！你是最特别的个体！加油！
...
加油！在自己的世界里闪闪发光吧！
...
如果可以，请为生活停驻。留点时间：锻炼身体、沐浴阳光、多些耐心、关照一粟一羹，愿我们勤靡余劳，心有常闲。
...
肉肉lei的晃！？
...
跳起来吧，很快乐哦~成长是一个过程，不断的努力就会优于过去的自己，越而遇见更好的自己
...
成年人爱自己的方式，早已不在是喝酒蹦迪混吃混喝了，而是努力生活减肥换圈子，改头换脸重获新生。
...
假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机去欺骗生活。
...
不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见。
...
嘿嘿，今天又是开心的一天。
...
刻意练习 深度沉迷
...
可以休息但是不能停下！
...
删掉昨天的烦恼，开启今天的快乐！愿所有美好如约而至！
...
在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐在运动中释放运动，在开始的那一刻你就战胜自己！
...
自律不是6点起床，7点准时学习，而是不管别人怎么说怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏，是一种自我的恒心。
...
自律，就是主动要求自己积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：延迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
...
绝对理智，永远清醒。
...
我们一生只需要去做三件事：知道如何去选择，明白如何去坚持，懂得如何去珍惜。BGM:The Rain
...
感谢生活，有剥夺，也有馈赠。每天进步一点点，开心亿点点ƪ(˘⌣˘)ʃ
...
周末啦，也要记得做早八人哦~
...
人应该是从喜欢里得到快乐和力量，而不是花光所有力量和快乐去喜欢。
...
为什么跳绳和bgm没对上点？因为录视频的时候是随机录的，音乐是后期随机配的。不要纠结结果，好好享受内啡肽释放的过程。
...
跨过星河，迈过月亮，迎接更好的自己。
...
请做足够多的努力，让自己有足够多的选择。
...
夏练三伏的好日子要开始咯。。清醒 自律 知进退 明得失
...
人生就是一场游戏，谁输谁赢看自己的选择。
...
对啊 其实你想吃的东西已经吃过好多次了 是时候该停下来了。
...
这几天开始了俯卧撑的练习，今天的肱三头肌，肱二头肌，胸大肌，酸痛到我怀疑人生。但还是坚持练了下去，毕竟每一次疼痛不能白痛。
...
妈妈，我不想努力了🤤
...
瘦不代表美，瘦也不一定就招人喜欢，但好好吃饭，爱惜身体，健康自信善良快乐有活力的人，一定是由内而外的美与气质，也很吸引人。
...
运动日，基础跳绳量，4000＋
...
着急也没用的甩绳练习，全是技巧，毫无演技。
...
成年人的世界，什么都不容易，唯独长胖最容易。
...
真的，运动可以让人很开心！
...
跳绳多久了？3年多。每天都跳？跳5休1。每次跳多少？每次至少4k个。
...
如果不够天赋，那就不断重复。一个新动作的不断练习，慢慢来，别着急！