京东 11.11 红包
不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见。
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沉浸式跳绳 听！这是绳子与微风的爱恋。
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别否定自己、你特别好、特别棒、特别值得、总会有人用攒了很久的温柔来温暖你。
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有结果的练习，一旦开始，就会上瘾，而且会越来越喜欢。
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戒掉手机瘾，低质量的合群，不如高质量的独处。
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绝对理智，永远清醒。
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大胆的记录生活，你现在生活的每一天，都值得被收藏。
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人应该是从喜欢里得到快乐和力量，而不是花光所有力量和快乐去喜欢。
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愿你心宽如海，放得下过往，装得下未来。
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你一定要努力，别忘了那些大雨滂沱，没有伞的日子！
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着急也没用的甩绳练习，全是技巧，毫无演技。
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删掉昨天的烦恼，开启今天的快乐！愿所有美好如约而至！
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心若有所向往 何惧道阻且长
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自律的本质，就是亲手杀死曾经那个颓废的自己
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一个不需要感情的熟练工种。跳绳！
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如何建立长期的运动习惯
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你主动找我不行吗？非要我发B站，引起你的注意。
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保持运动，都有哪些收获？
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今天瘦还是明天瘦 开什么玩笑呢 瘦下来那么爽 怎么能等
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为什么说越自律越自由？对于瘦下来的我自由就是可以想吃什么就吃什么哈
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到底什么才是自律？
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保持快乐的三大秘诀：无所谓，没必要，不至于
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运动上瘾症的正常表现。今天，你运动了吗？
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那就在一起，晨昏与四季
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健康宝都会说话了，你还没瘦嘛~
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加油！在自己的世界里闪闪发光吧！
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一天的时间有24小时，花一个小时来运动为自己的身体健康投资，身体和心理都会得到同等的回报。
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愿以寸心寄华夏，且将岁月赠山河
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运动日，基础跳绳量，4000＋
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今天太热了，可我又想运动，约了个健身房7天卡，我先试试。
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下雨天，也不能阻止我的爱。
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当自律成为一种习惯，那便不是束缚，而是自由#花式跳绳
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运动之后到底能不能吃东西？
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瘦不代表美，瘦也不一定就招人喜欢，但好好吃饭，爱惜身体，健康自信善良快乐有活力的人，一定是由内而外的美与气质，也很吸引人。
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我们总说在家没时间，那出差的时候不在家，肯定有时间了！
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刻意练习 深度沉迷
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人生就是一场游戏，谁输谁赢看自己的选择。
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我们一生只需要去做三件事：知道如何去选择，明白如何去坚持，懂得如何去珍惜。BGM:The Rain
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对啊 其实你想吃的东西已经吃过好多次了 是时候该停下来了。
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莎头配在对手眼里很可怕，但我却看到莎莎和大头对打乒乓球的热爱和努力。
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成年人的世界，什么都不容易，唯独长胖最容易。