京东 11.11 红包
强壮的上肢 灵活的下肢 鉴定为深蹲差的一
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一字马快成了！
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手废了 我还有腿！！
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终于是敢往下坐了
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16-18健身历程
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唉这重量连b站平均水平都没有 还是请节私教课吧
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柔韧和力量我全都要！
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减了5公斤了 还能推184公斤！
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（听歌向）推个160kg 外币芭波
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改善一下form
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训练！训练！
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变态肌肉男
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女性更欣赏男性哪块肌肉？| Jeremy Ehier
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深蹲 拉伸
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减了八公斤之后 我三大项会怎么样？
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浅浅的练一字马
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白壮帅气的肌肉男生相泽隼人
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力-武双修！
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一字马大进步！
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一位憨批的日常
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逐渐从力量举转型到boxing
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よく頑張った！
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感觉发型不搭 #摄影
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今天状态很烂….拉6片都费劲了
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当纯爱战士看到战士新技能时
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小蹲一下
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个人动捕项目+日常训练
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今日状态
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圣诞快乐
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请问这是撸多还是拉多了怎么手一直在抽搐。。。。 好爽诶嘿
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个人动画参考
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日本大学生健美比赛，渡边祥也的表演
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标题：红温➕慢动作
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战斗打响前，必练的凯格尔运动！增强硬度持久力
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艾迪霍尔的握力挑战
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自分を信じ
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唉马上21生日 这个卧推有没有b站平均水平
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这几天状态
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俯卧撑训练～