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练练拧拉后衔接
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山崩地裂
反弹板反手拉目前最高纪录连续34个
一用力就不持久
一个人练习拧拉的新玩法
接发球提高容错率的一个好方法!
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
反手拧拉铁拍自抛自打进阶练法
重操旧业
反手超进化(经过两个月的思考,悟了)
反拉简直帅到爆炸
快带真帅啊
人都冲傻了
反手有点右左右的感觉了
太难了
教你一个训练提高反手实战命中率
张继科拧拉手腕的细节
正反手起下旋
板蓝根vs廖若晨
正反手台内挑打拧拉
徒手前后步伐训练
正手终于变硬了
全台不定点摆速!
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涨球了
被防回头局
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一个感觉教你发好奔球
正手拉前冲要找掌心朝前的感觉
如何通过多球训练提高你的接发球能力
这接发球怎么这么鬼难
什么?把球发转的要诀居然在左胸???
体能训练第28天
马龙正手爆冲的一个细节
同视角的对比学习法
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张继科接发球衔接套路一(摆正手小三角衔接正手反拉)
摆短终于找到一点用身体的感觉了
国乒六盆球计划跟练Day8
业余乒乓球爱好者提升单板质量的一个好办法
乒乓球是不会白练的