今日抓举训练～
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今日蹲腿～
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膝上高抓不出高翻简单呀……
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箭步挺真的超帅！
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抓举训练
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下蹲抓动作请各位修正
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记录我终于训练，翻挺合集和翻白眼
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我们去了一家黄馆训练～
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CrossFit 训练日
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平时和训练2幅面控
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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今日训练
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今日训练体操基础
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今日训练
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今天是新的抓举训练！
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【亢嘉晨kk】视频已打包，欢迎围观！
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翻挺训练！
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每个人都有自己要穿越的英吉利海峡
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今日训练（周一）
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今日高翻，半挺，下蹲挺训练
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艰难恢复到160KG
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今日训练
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【亢嘉晨kk】我的最新作品，快来一睹为快！
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准备回归训练的前一晚～先去洗涤心灵！
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今天是组合动作～高翻和下蹲翻
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引体向上这种训练，太适合我这种大体重了
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今日训练～蹲🦵90s：5次（pr的50%到60%）测比赛项目30个哑铃抓举30个哑铃上箱30个哑铃翻推30个哑铃上箱30个火箭推30个哑铃上箱
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今日碎片🧩 体操对于我这个胖子来说太难了
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今天练弱肩训练呀
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人都练麻了
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今日训练
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今日恢复训练——普拉提来了
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crossfit训练 吃肉 抓举 体操 引体向上 倒立推肩
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今日热泪训练
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吗喽举重
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高翻训练！
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训练训练
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举重也不能停呀，前蹲和分腿挺练习
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终于可以摆脱弹力带啦训练合集
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可能全网都在思考，阳康后到底该jia多重？
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上挺训练和一些快乐日常