女生体重70kg传统硬拉120kg作组能到B站基本水平吗？
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胸部训练
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膕绳肌训练
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硬拉就拉120kg的
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蹲到青筋凸起
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自我拯救
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110kg深蹲可以了
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9月9日硬拉 112kg4×6。
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主打身材和脸各长各的
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臀部训练（2022.12.1）
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硬拉80kg*4×3+10
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传统硬拉\132.5KG6X3
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第一条B站视频，新人报到～
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120kg,硬拉5*5，慢慢找感觉
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永远不怕没资源，因为天天训练
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又是佛系练练的一次训练
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80kg前蹲稍微进步了一下
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定秒中国握力第一雷横
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传统硬拉\130KG(6X3)
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好久没硬拉了
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兄弟们看看我硬拉动作的问题 教练说没用伸膝力量
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82Kg体重 硬拉250kg 5次 兄弟们是互联网平均水平吗
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臀部训练
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240kg难吗，，，，
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你有多能忍受就有多大成就！
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高杠深蹲82kg 5rm 硬拉84kg×5
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平板杠铃卧推50kg斜板哑铃卧推单手25kg嘿嘿进步啦
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与体重100kg+，臂围40+的力量举选手，进行腕力PK。
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臀部训练
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传统硬拉的发力
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专业指导
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肌肉女硬拉272KG轮胎
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进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多，慢慢磨💦
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大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
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硬拉的一点进步 110公斤 3次节奏
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下肢训练的两个动作（2023.3.7）
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臀部募集力满满的
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练练下肢
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第一次硬拉拍正面…
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硬拉300KG的亚裔狠人Kevin B
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阿纳托利 200KG强势深蹲！