V
主页
【CFlog-举重周】高翻挺举WOD。哑铃心肺练习
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
三个步骤,轻松学会高翻
【CFlog-举重周】高翻挺举连续WOD。哑铃简单训练
[JWOD]蹲挺练习。永远学不会的半挺。跳绳心肺WOD
【举重第一周】翻挺连续WOD。跑步体操哑铃WOD
【CFlog-举重周】下蹲挺初体验。上半身力量综合
【CFlog-举重周】抓举硬拉加重练,核心强化练习
【CFLog-举重周】抓举体操WOD训练。核心练习
【CFLog-举重周】借力推测试,挺举。上身基本肌肉练习
【举重第二周】129kg悬垂翻。连续翻波比引体WOD。2k划船测试
【CFlog-举重周】抓举突破啦!WOD训练状态极好,脚触杠辅助训练
【CFLog-举重周】挺举练习。决定转蹲挺了!反正大力就对了!
【CFLog-举重周】抓举组合和抓举WOD训练
[JWOD]抓举速拉。抓举引体WOD。奇怪的体操练习
【举重第二周】抓举颈后支撑。跳绳倒立走WOD
【举重第三周】挺举练习。大重量翻挺WOD
【CFlog-减重周】过头蹲极限测试。生日WOD训练@GuHao
【CFLog-举重周】半蹲挺全蹲挺。上身力量
【CFLog-自定计划】高翻硬拉一身正气
【JCF第三周】架上速拉找感觉。翻大重量和双摇WOD
[JWOD]只是高翻挺举,其他没了
最 短 抓 举 (高拉)教学。1分钟入门抓举
[JWOD]耸肩翻,悬垂速拉,火箭推变态WOD
15秒极速学会高翻!这谁还学不会?
【CFlog-举重周】高翻递增,再练练背
本王回来训练了!!!!!!!!
高翻170kg 真nb
【举重第二周】抓抓蹲蹲,重量加点点。引体和哑铃肩推
巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网,让我们来看看他的训练日常
【CFLog-减重周】抓举组合练习,开始最后佛系
【CFLog-举重周】抓举大重量。颈后过头蹲测试
[JWOD-Open2021.2]哑铃断腰抓举和波比跳箱,发挥不错!
【举重第二周】翻挺,借力推,硬拉,双力臂
【WOD 2018/12/14 突然来了兴致】
艰难恢复到160KG
[JWOD]窄硬拉提拉。翻挺WOD
【CrossFit Volg-Open】又是一个心肺WOD,跳绳真的永远是我死穴
相同90kg下,与六月中旬的翻铃对比
前几天发烧 一周没练
【JCF减重周】宽握速度拉,自重WOD训练
【举重第三周】抓举WOD和哑铃WOD