三个步骤，轻松学会高翻
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
...
今天又练大了
...
一个视频认识李雯雯！
...
呈现好看的形状
...
【举重第二周】抓举颈后支撑。跳绳倒立走WOD
...
双摇教学！跳绳困难户必看
...
[JWOD]新周期从翻杠开始！翻的组合，许久不练的前蹲
...
[JWOD]110kg连续翻挺2次。药球引体WOD。哑铃划船WOD
...
最 短 抓 举 （高拉）教学。1分钟入门抓举
...
[JWOD]前蹲测试。跳绳深蹲翻WOD
...
没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
...
对！懒人4步瘦胸！大胸穿衣照样显瘦！！
...
[JWOD]蹲挺练习。永远学不会的半挺。跳绳心肺WOD
...
广州两个推荐的铁馆
...
[JWOD]连续抓举，肩背没力支撑太差了。弓箭步跳箱练腿
...
[JWOD]抓举速拉。抓举引体WOD。奇怪的体操练习
...
[JWOD]抓举支撑125kg，还能蹲一个！
...
[JWOD]只是高翻挺举，其他没了
...
绝美！女生一定要练背，背薄一寸，年轻十岁
...
【减重周】慢动作抓举记录，随便加重抓抓
...
我的拉伸日常，可跟练版
...
看49kg的女生，怎么把2.4倍体重举过头顶｜侯志慧
...
[JWOD]悬垂抓100，2次失败。过头蹲110做3次成功！
...
【CF力量计划第四周】常规举重，药球跳绳心肺训练计划分享
...
15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
...
椅子搞定全身锻炼丨内附13个动作推荐
...
【举重第一周】抓举停顿稳定练习。火箭推WOD计划
...
【保姆级1000米教学】4个步骤，带你快速涨成绩
...
109公斤级石吉在抓挺合练中挺举试举200kg的表现 整体能力有明显提升 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
[JWOD]抓举借力推，抓举高拉。倒立跳绳WOD
...
【减重周】前蹲随便练，蹲挺随便练。都是随便练
...
[JWOD]直腿抓84kg！大力出奇迹
...
[JWOD]连续抓举，抓举硬拉，弓箭步药球WOD
...
[JWOD]生病了状态差，随便抓挺和倒立撑
...
[JWOD]抓举组合动作，到90kg肩就慢了。一些废腿辅助
...
广州Hyrox健身跑比赛触体验！拿了金牌！
...
[JWOD]翻硬拉常规。单杠双力臂练习
...
【JCF第二周】半蹲翻125kg，爆发终于有长进了
...
【举重力量】挺举WOD和上身力量体操练习
...
【举重第二周】半蹲抓和全蹲抓组合。宽握硬拉练习