我的路径｜第二集
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我的路径｜如果想要变成最好的，就要跟最好的学习。
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三个动作拥有强大核心｜摒弃传统健身观念
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路径EP.2 未经他人苦，莫劝他人善
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Vlog 02 壶铃运动荡壶训练技巧
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第6集｜关节活动度训练动作
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路径podcast｜每个人都是运动员
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路径 podcast｜比赛的真正意义
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四个动作训练踝关节｜功能训练教学
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拒绝焦虑｜关于我的饮食习惯
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壶铃学员采访 EP.01
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筋膜放松的作用
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打破健身信息差
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挺举的秘密
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路径 podcast｜认识壶铃
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如何避免练出死肌肉｜摒弃传统健身观念
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用24公斤壶铃获得澳洲全国冠军｜比赛倒计时一个月
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分享今日的壶铃训练计划
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做自己
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路径 podcast｜对话王文月
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为什么运动员都在国外训练
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路径 podcast｜第2集 我父母对我的教育
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两分钟学会｜适合新手的拉伸动作
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Vlog 04 恢复训练&ChinaFit讲课
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距离澳洲全国锦标赛还有11天，今天为大家解答我为什么只练壶铃。
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如何成功减脂｜摒弃传统健身观念
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肩袖稳定训练
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新手健身的三个注意事项｜摒弃传统健身观念
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训练实况｜壶铃运动员如何在家中高效完成训练
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健身vlog｜赤足鞋推荐
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先有氧还是先力量｜改变传统健身观念
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【全网最细】土耳其起立教学
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如何辨别好教练｜健身路上指南
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开启俄罗斯壶铃运动之旅
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30分钟壶铃长循环24公斤完成324次，获得冠军澳洲壶铃举重全国锦标赛冠军
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不要再用轻重量热身了｜改变传统健身思路
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大雄纪录片《游刃有余》第二集“取得冠军”
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备赛vlog｜壶铃冠军的核心训练
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居家健身｜上肢灵活性训练
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壶铃运动员的日常训练
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第2集｜ 壶铃运动员专项训练日常，成功的秘诀就是保持自律，距离新西兰全国锦标赛还有11天，继续加油！