“上篮不稳，对抗不够？这几种训练方法帮助你提升身体平衡性”
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“美女训练师哈里森教你如何利用技巧进行对抗终结”
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“起步就开始利用节奏变化，使用欧洲步”
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“单挑中最常用的胯下误导+变向过人”
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“有效减少上篮对抗，常用的3种上篮脚步技术”
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“实站中上篮降重心，运用低手合球减速突破防掏球”
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“既能躲避对手又防被封盖，摇摆欧洲步可以有”
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“突破上篮面对防守抄球的破解技巧之一”
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“边线附近破解防守压力，利用假动作增加进攻威胁”
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“《进阶版》三种行进间过人假动作”
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“不会上篮？整理五种 “对抗” 上篮脚步，适用软脚虾学习”
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“反向转身后顺势SOMA步上篮Layup，中枢脚细节很重要‼️” #soma步 #篮球 #篮球技巧 #上篮 #篮球干货 #basketball
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“交叉拖曳步太好用，轻松创造投篮空间”
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“没有无效运球，利用速度变化过掉对手”
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“尼克杨交叉换手后的转身突破放篮，放球-起脚-转身顺序”
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“面对防守压力，通过炸球后撤步创造投篮空间”
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“突破受阻使用拉回后撤步，重新寻找进攻机会”
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“接球后的坠步误导，眼神细节，选择多种终结方式”
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“这个组合垫步误导真的好用？你见过有人用过它吗？”
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“胯下换手后，给一个假的弱侧手突破，停顿再接胯下过人”
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“顶级🔝球星的背后运球技术，拿捏中创造投篮机会”
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“篮球干货 | 第一招，背身单打突破虚晃‼️”
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“内线背身单打技术，携带着智慧”
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“保罗乔治假转身，衔接同侧炸球后的拜佛运用”
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“三威胁启动前，转身误导假动作✔️🎒”
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“熟练掌握胯下结合步⚠️ 过人并不那么困难❗”
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“带球过半场必备技能❗半转身换手持球推进”
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“双胯下交叉运球后的顺步内切”
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“小后卫篮下转身攻击篮筐”
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“强烈推荐掌握的尼克杨招牌转身，左手下球！难度不大技巧来凑”
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“这个过人速度让你想起谁❓艾特他看看”
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“丝滑推球过渡胯下变向上篮”
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“躲避防守后借同伴掩护，使用拖曳步再次摆脱技巧”
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“这套组合动作能过人？胯下衔接变向误导，最后合球跳步上篮”
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“洞察防守有快有慢，运球的节奏变化至关重要”
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“借助同伴掩护，蛇形突破细节”
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“五种行进间上篮脚步，你都学会了❓”
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“How smooth superhuman skill❗胯下后衔接体前变向过人👏🏻 反手接球后眼神👀再次误导🔥🔥🔥”
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“同样动作连续使用🉑 进攻变化阅读防守💯”
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“行进间脚步转换进攻，延伸拜佛后的体前变向”
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“中锋运球技术必备❗左右手转身强化🔝”