京东 11.11 红包
现在的学校的广播体操都这么好看了?这跳起来也太欢乐了吧，后排的三个男生，跳的太好了。
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这支燃脂舞节奏比较快，真的很暴汗，五遍把我累趴了，真的累！这个节奏非常嗨，保证没人能抗拒！动作也很简单，卡点嗨跳起来。暴汗:⭐⭐⭐人群:大基数 零基础
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《若月亮还没来》氛围型燃脂操，气氛太好了！主打一个简单又开心的燃脂！
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80年代低冲击有氧舞蹈，简单好跳，零基础也完全不用担心学不会，一共就三个动作！非常好跳，想瘦就瘦。
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跳这个后果很严重！根本停不下来，这套燃脂舞真的太适合零基础的姐妹们了，一遍暴汗，全身燃脂！
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hello，今天给大家推荐这套站立瘦肚子，高效虐腹，多跟练几组燃烧腹部脂肪！不想练躺着瘦肚子的，怕脖子酸疼的，就跟练这个。
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形体爵士｜6分钟燃脂舞跟练
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【30分钟跟练】全身燃脂有氧操！每天1遍！巨掉秤！
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30分钟|kpop&欧美 燃脂减肥操
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Lesserafim《Crazy》热门女团燃脂舞 最新回归帅气减脂瘦身尊巴减脂舞
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欢快燃脂舞
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瘦腰减肚子，减掉大肚腩
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想瘦就跳它！掉秤太快了！没忍住又跳了10遍！
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妈耶！这个一遍就能消耗140大卡，真的巨能瘦！姐妹们，今天来一组15分钟欢乐有氧燃脂舞蹈操，真的巨累，我先跟练了一遍，然后录视频，到最后真的没有一点力气了。
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姐妹们，今天还是跟练力克体育的健身操，他们的燃脂健身操真的都很好跳，坚持跟练肯定可以瘦的，他们的燃脂操节奏感都很强，跳了就很开心！
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姐妹们！今天这支燃脂舞你一定会爱上的，简单好跟练，跳起来太欢乐了，连跳几遍真能暴汗！想不瘦都难！过年在家是不是又胖了好几斤?运动不能停！想要瘦下来还得跳跳跳
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零基础必备✓一遍就能学会！真的超级简单，毫无压力！集美们，今天为大家带来一个跳起来超开心的燃脂舞，全程无跑跳哦！很好上手，大体重也毫无压力！
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hello！姐妹们，今天更新的这组尊巴舞音乐好听，非常带感，两位尊巴老师也非常有带动性，看到老师的笑容，就想跟着跳起来！
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谁的童年DNA动了！《阳光男孩阳光女孩》燃脂舞完张版！
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我真的太爱跟飞鱼运动达人了，动作简单好跟练，对新手太友好了！今天的这组也是全程无跑跳的，大体重的姐妹们放心跳！这组可以很好的锻炼手臂以及腿部。
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燃脂舞
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力克体育的燃脂操真的太牛了，基本上都能一遍暴汗！如果你还没有跳过，那我建议你可以试试，坚持跟练真的瘦很快！今天跳的是一组兔子舞，有大基数版本和小基数版本。
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不跑不跳暴汗瘦全身，
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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入门级的燃脂舞，新手小白快来跟练，动作简单，也能暴汗燃脂
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虽然但是，萧亚轩《爱的主打歌》的原版舞蹈才是永远的神！这么多年了终于有人扒出了前奏部分高强度的浩室舞步～当年边唱边跳house的Elva真是太牛了！
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懒人瘦小腿进阶版 想瘦你就练
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燃脂暴汗瘦全身
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Happy燃脂舞｜《Pink Champagne》
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减肥就跳尊巴舞，开开心心就能瘦！
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来自jo姐的晚间燃脂训练，快速有效的晚间锻炼是非常关键的，尤其是当你白天没空锻炼的时候！
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瘦大腿内侧
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超详细教程！脚蹬拉力器瘦肚子！瘦全身！
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10天内家庭腹肌训练，有效缩小肚腩
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无跑跳燃脂瘦全身
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真的不用担心不燃脂，或者效果不好，只要连续跟跳几遍那暴汗效果绝绝子，不得不说像这种蹦跳起来的燃脂操真的很，暴汗速度快是真的。
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零基础爆汗燃脂舞，居然真的上瘾，我能连续跳十遍。
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟有氧HIIT训练，全身高效燃脂！
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桑禹涵女团燃脂舞合集一
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这个瘦腰太绝了！扭着扭着腰就细了！
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身体不协调，律动差，快点的节奏跟不上，慢点的又不会踩点，那快来试试这个，可以燃脂巨暴汗，真的是瘦全身，不是局部，是全身都能减哦。