【篮球】打单挑吗✌✌说好的地板流 是谁起飞了呀😆😆
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【单挑记录】2020 1v1锋叔 惨遭N次封盖
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【篮球】玩玩篮球～纪念一下：3分钟投一圈！终于突破了历史最好成绩（3min16）🤣
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【田径】速度课 30+50+启动加速 什么时候速度和技术可以同时出现啊啊啊啊啊
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【田径】啊啊啊受不了了！🤕一个月内解决“右腿姓赵 左腿姓张”的问题😤😤以及，一个月内学会跨步跳！！😤😤😤
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【田径】啊啊啊啊啊啊最烦练起跑🤕🤕挑了三组 各有各的缺点 不能同时做到😵😵
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【田径】技术+启动衔接途中
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【田径】拿捏80kg：拉起来再说 没得动作质量🤭
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【田径】继续磨技术动作…立了flag：后蹬跑学不会不能走 终于初见雏形💕
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【田径】崩溃了 技术和速度不可兼得😵😵
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【日常】和田径队友在篮球场跳科目三😘
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【日常】npy问：天天发训练，什么时候发他🤭安排✌💕要一起变得更好💪
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【田径】又不会跑啦～～～😫
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【广东省大学生体测比赛】想不到啊，第一个（可能也是最后一个）省冠不是100给的，也不是200给的，居然是立定跳给的😭
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【田径】基础力量record. 还是不能做8×3，但是可以6×5了🤓
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【篮球】比赛记录：2021年书院杯 树仁vs树礼 队长表示这个队太难带hhh
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【田径】练练技术 心要静💤
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【田径】昨天早上的110*5速耐 我的评价是 既没有速度，又没有耐力（p.s.谁能教教我B步怎么做啊啊啊啊啊）
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【田径】服了 这又是啥啊😭
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【篮球】打打球调剂一下 两个人半小时只打进3个哈哈哈哈哈
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【田径】练练途中跑 已经佛系了无力吐槽了😅
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【田径】七个动作 琢磨一下午也没整明白😑😵
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【篮球】一分半一圈！ 什么水平✌✌😆😆
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【田径】昨天的力训记录 中间怎么莫名其妙变成冲重量了😅（关键是 也没冲起来啊）
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【篮球】比赛记录：2021年书院杯 树仁vs树德 是哪个队配合这么默契呀？😘
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【2024年WSE佛山】新年第一枪 预赛决赛双pb，打开13秒达标二级，决赛后程极限绝杀摘铜。感谢教练带我三个月起飞圆梦✨
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【田径】啊啊啊啊啊啊啊啊啊50翻起来了🤤（虽然丑）
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不标准引体6+5+3+2+2打个卡
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【篮球】没啥看点的--2020年的篮球练习记录--纪念款
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【田径】5月26日记录：大力量后的4个29秒的200和4个15秒的110（抬不动腿版😵）差点跑破防了
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【篮球】比赛记录：2020年TP杯 皮卡丘的第一场篮球赛
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【田径】昨天的顺腿跑 最近突然开始后蹬了😅
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【田径】怎么弹跳趁我不注意偷偷进步了呀？😱齐腰高的栏架 现在说过就过了😋下一步挑战连跳五个😇
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【田径】如果发“顺顺腿”是代表什么意思呢？🧐
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【田径】学！！练！！！干！！！看了视频发现这做的比我想象中还差
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【田径】压！👻咱就是说，有没有一点点进步？
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【居家锻炼】练20天能完成一个正手引体吗？Day3
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【田径】位移！不过脖子和胸椎段是得管管了😅
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【篮球】调剂一下 梦幻开局卡在了罚篮😫
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【田径】浅测一下数据留档 下一步要开始认真攒力量了👊👊👊👊80硬拉今天离地了！距离拿捏又进一步👊👊
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【田径】拽一轮弹力带 在抽筋儿的边缘疯狂试探😅