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宝钏有没有可能是这样等的?
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星云锁链~小溪入住B站啦~~小溪B站唯一账号,别跑错哦~让我们一起开启有趣的跳绳之旅吧!后期会出跳绳教程,敬请期待~
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我都看晕了~真的假的~一绳在手走哪都能跳的花式跳绳,快跟小溪学起来~
宝钏有没有可能是这样等的?---歌词版《武家坡》卡点跳
网友说像小倩? 其实。。我是想扮小青的(绳子像小蛇)~~动作名称[神龙摆尾接跳]
保安说我脚没着地,确定?
宝钏有没有可能是这样等的?--由于呼声太高,武家坡重出江湖~
玩儿花绳吧,如果不怕被打脸的话~玩儿抛接绳的都是皮外伤常有的,还好都是小小伤,谁玩儿谁知道~
下蛋椰子 椰子中的战斗机
自从跳绳以来,已经一年没有节食了~~减肥又想随便吃,那就跳绳吧~小溪是零基础跳绳两年,前期配合节食减重十几斤,近一年只跳绳不节食,平均2000个/天,不算多吧?
柳条作绳摇一摇~治愈系花式跳绳
这就是~淑女范儿跳绳~
失误啦~其实放绳失误是常态啦,只是之前都剪辑掉了~小溪现在的抛接失误率大概百分之二十,失败是成功之母,不要气馁,继续加油!
公子王孙何必问和光也同尘~
宝钏有没有可能是这样等的?~续~ 开头的动作是[流星锤],没想到跳绳还能这样玩儿吧~学一个唬弄小孩也不错,过两天会出教程。
~花园中穿行嬉戏~
建议收藏-唯美系放绳[曼巴360]慢动作。绳子轨迹很清晰的难得慢动作视频,慢有助于观察手位和绳子运动原理,难得难得,快收藏起来吧~
看了这个视频相当吃了雪糕,是不是感觉凉快多了??
不用过脚的摸鱼跳绳法,适合不方便的日子~动作名称[前打后飞][正反eb][蒙古甩]
~必修课~花式跳绳基本功[七板斧]。这是花式跳绳圈子里大家都会练的七板斧,把这几个动作掌握了,放绳基本的劲路就了然了。
不用过脚的背后换手甩绳~你也试试吧~
花式跳绳的乐趣无穷
花式跳绳的花开两朵(跳与不跳)~小溪的自创动作
鲜衣怒马,仗剑天涯~
这应该就是大部分男人想结婚的原因吧,有可爱的妻子做美味的饭菜,和孩子们一起等着回家吃饭#记录真实生活
你心动了嘛~
你们要的抛接绳教学视频来了~搭腕抛接小妙招,这个动作很实用,对于提升绳感很有帮助哦~
君不见~这绳舞翩翩~
请问,在b站混是不是改名[暮光星灵]更入乡随俗一点??
擦头皮而过的绳子~怪不得头顶的头发有点毛毛的? 用较短的绳子虽然容易绊绳,但是真的很利索,用习惯了就不想用长绳了。
跳绳枯燥乏味?打开方式不对~原来跳绳可以这样跳
不信你学不会的抛接跳绳教程~不用眼馋小溪会抛接绳了,你也行哦,前提是--每天两小时练习,两个星期包会~
绳跳绳的,她跳她的?
看金庸长大的一代,谁还没个武侠梦呢?对于不会武术的人来说,也许跳绳可以圆这个梦呢~
大爱民族舞
耍酷丝滑小连招~慢动作学起来吧~
《 本 草 纲 目 》 ,上 点 难 度
不好意思哈,怕绳子湿,忘过脚了~
原来跳绳也可以仙气飘飘~
肉腿小马达~
放绳所用的跳绳到底应该多长合适?这个视频能帮到你~
长胖了,双马尾,大粗腿