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建议收藏-唯美系放绳[曼巴360]慢动作。绳子轨迹很清晰的难得慢动作视频,慢有助于观察手位和绳子运动原理,难得难得,快收藏起来吧~
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备注:需要竹节跳绳才行,尽量短容易解锁。
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你们要的抛接绳教学视频来了~搭腕抛接小妙招,这个动作很实用,对于提升绳感很有帮助哦~
听说“苏秦背剑”是武术动作?跳绳版本来也~开头的动作又名“背挂”,以前就会,但是经常走失,近半年又不会了,刚找回来。下面记录要点供大家学习。收藏起来慢慢来哦~
花式跳绳的花开两朵(跳与不跳)~小溪的自创动作
绳跳绳的,她跳她的?
如无其事的继续≈零失误。怕失误的你学到了吗?表情管理只要到位,其实别人看不出失误的~
鸡的“零”失败做法
来挑战一下!世界跳绳冠军杜婷婷
~必修课~花式跳绳基本功[七板斧]。这是花式跳绳圈子里大家都会练的七板斧,把这几个动作掌握了,放绳基本的劲路就了然了。
小粗腿儿双马尾,萌妹浅跳
玩儿花绳吧,如果不怕被打脸的话~玩儿抛接绳的都是皮外伤常有的,还好都是小小伤,谁玩儿谁知道~
不好意思哈,怕绳子湿,忘过脚了~
终于,还是对这首BGM下手了!
放绳所用的跳绳到底应该多长合适?这个视频能帮到你~
保安说我脚没着地,确定?
看金庸长大的一代,谁还没个武侠梦呢?对于不会武术的人来说,也许跳绳可以圆这个梦呢~
宝钏有没有可能是这样等的?
跳绳枯燥乏味?打开方式不对~原来跳绳可以这样跳
看了这个视频相当吃了雪糕,是不是感觉凉快多了??
不信你学不会的抛接跳绳教程~不用眼馋小溪会抛接绳了,你也行哦,前提是--每天两小时练习,两个星期包会~
马克龙难呀
原来跳绳也可以仙气飘飘~
【OGS东方女孩试镜秀】蓝条撞色衬衣套装 这个配色真的很清爽
柳条作绳摇一摇~治愈系花式跳绳
网友说像小倩? 其实。。我是想扮小青的(绳子像小蛇)~~动作名称[神龙摆尾接跳]
怎样跳绳最有趣?学会这24个花式跳绳动作,跳绳乐趣增加100倍
君不见~这绳舞翩翩~
自从跳绳以来,已经一年没有节食了~~减肥又想随便吃,那就跳绳吧~小溪是零基础跳绳两年,前期配合节食减重十几斤,近一年只跳绳不节食,平均2000个/天,不算多吧?
我都看晕了~真的假的~一绳在手走哪都能跳的花式跳绳,快跟小溪学起来~
真是一场酣畅淋漓的魔术呀
~花园中穿行嬉戏~
宝钏有没有可能是这样等的?--由于呼声太高,武家坡重出江湖~
耍酷丝滑小连招~慢动作学起来吧~
请问,在b站混是不是改名[暮光星灵]更入乡随俗一点??
公子王孙何必问和光也同尘~
不用过脚的摸鱼跳绳法,适合不方便的日子~动作名称[前打后飞][正反eb][蒙古甩]
《 本 草 纲 目 》 ,上 点 难 度
后面几个不用跳的动作名称分别是[反eb][正eb][前打后飞][龙抱],学起来吧,反正不累~
宝钏有没有可能是这样等的?~续~ 开头的动作是[流星锤],没想到跳绳还能这样玩儿吧~学一个唬弄小孩也不错,过两天会出教程。
宝钏有没有可能是这样等的?---歌词版《武家坡》卡点跳
醉了,有什么好醉的?