这套拳被女孩子打得真飒啊
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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女功夫15
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有中医思维的练武人才能以武入道｜武、医不分家，道、医不分家
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短棍十三把
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年轻人慎练！以免精气过旺
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史诗级八段锦
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【收藏】站桩跟练|语音导引30分钟很轻松 从起势到收功|滋养精气神
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走圈，不仅仅是走圈
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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女子本柔，习武则刚
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能做这个动作的人膝盖不会痛
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习武的秘密，练功的人都懂
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他们怕这小船受不住我的太极拳
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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辛酉刀法苗刀十三式
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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马老师即兴五连鞭
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燃了！！！帅就一个字！衬得上女侠俩字吧哈哈！就叫麒麟！
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四两拨千斤难道靠的是力气？没有功架，再努力练也是沙上建塔
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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应学员要求，展示一套完整版的太乙玄门剑
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趣说武当文化：明成祖朱棣为什么把皇室家庙选择在武当山？
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站了多少年桩都没搞懂坐胯敛臀？练功的人必须懂的人体结构
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吕紫剑武当山演练八卦双刀，2012年10月21日吕紫剑老先生仙逝，享年119岁
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分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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【站桩教学】不看多废两副半月板！学会泄力站桩太极不废膝，跑步爬山都一样
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【1对1教学片段】如何才是浑圆？马步/站桩膝盖痛原因续集
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人在武当山金顶求签，被对面山顶这人秀了一脸
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还想学些什么道术？
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学会这套棍法，登峨眉还怕什么猴，都得称你为大王！
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武当陈师行论心平气和打太极，流汗不累且养人
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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夜雨紫霄宫，或许你也会误闯右边的结界