【历程】武当习武两周年纪念 龙华拳（完整版）
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武当夏令营招生中！名额有限，先到先得！
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【历程】从练拳到练功，用站桩的新感受演练武当太极十三势
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武当太极训练营（全100讲）
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传统推拿正骨基本功，练一练，亦可健身祛湿
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练功的结果应当是能通过躯干，把四肢连接成一个灵活的整体
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【历程】学霸武当习武两周年，收获满满。谁还没有个武侠梦呢？
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【历程】成年人学武一月前后对比
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习武的秘密，练功的人都懂
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总有人问站桩要站到前脚掌还是后脚跟？
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四两拨千斤难道靠的是力气？没有功架，再努力练也是沙上建塔
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筋可由气揉开，而非用力硬拉
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三年站桩加冥想打出来的太极是啥样？学霸武当太极二十八式完整版演练
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15下甩手，落胯而不是跪膝。【撑筋拔骨 第一课】
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（收藏）养生练起！五行气功高架完整跟练【大众普适版】
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太极拳冠军，以灵动身姿诠释太极神韵，一招一式皆功夫
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晨练大枪 最近好热，五点多没人的时候还好点，单手还是很吃力。
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在武当学习《卧 靠 桩》
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腿踢不高，侧腿踢不高，肩膀打不开怎么练
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2024武当山游学营/亲子问道/少儿武术强身/成人功夫养生！名额有限，火热预定！
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千招易得，一劲难求。接手四稍空，一接点中求
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【练功记录】自发功5 过程全记录
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腊梅傲骨绝尘烟，不与群芳争俗艳
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腰在功中寻，莫在拳中求。把核心练好，拳随便打都有腰
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这套拳被女孩子打得真飒啊
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【2024夏令营】【武当学霸】瞧瞧都是谁这么有眼光
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处理中 太极之力，发于丹田，行于经络，力达指尖，无坚不摧
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文以载道，传承千年，行拳走架，以气运身
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献给传承班的孩子们
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多练练武当太乙拂尘，毕竟手拿拂尘，不是凡人。
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武当山师一道院即将修缮完毕
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席波，武当纯阳门第24代弟子，号诚泉，5岁跟着家里学习武术，后师从多个师父，继而拜入纯阳门门下，武术，书法，篆刻，雕刻，国画，道医，样样精通。
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端午 完整版
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愿你们永葆灿烂的笑容-2023武当山学霸亲子夏令营
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站了多少年桩都没搞懂坐胯敛臀？练功的人必须懂的人体结构
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有中医思维的练武人才能以武入道｜武、医不分家，道、医不分家
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劈尽砸透 断槍断人
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练武看中的不是场景服饰，而在于对功夫掌握，你觉得呢？
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太极功夫，刚柔并济，是力与美的完美结合
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【练功记录】自发功103 过程全记录
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【站桩教学片段】站桩时该怎样坐胯敛臀？