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分点训练,两个底角为主
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点球训练,寻找把球打实的感觉
封神杯挑战赛vsAM,各种出界下网,我打的啥啊
走两步
抛球机中场反手训练
左手没有推,打完大臂没留住
手拉拍是真难改!谢谢卜卜的调整建议,准备更快,左手为主,右手握拍再放松
不能蹲啊!发球支撑还是要练起来
脚好一些了,能跑了
四种力量还是没到位,一要慢,二要外,三要依靠大臂
为了不捡球,两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
先架拍,试试
封神杯,新秀赛,北站,第二轮,要敢于主动与分点
膝盖不舒服,简单练练一区
封神杯精英赛vs RJ
网球贵公子潇洒哥——科达训练
越简单,越稳定
先架拍,再上步,不断尝试、模仿、突破
不要出拍头,真难
小臂还是太主动,两指手指试试
定点抛球机,架,转(拉),打
感觉悟了一点,但还是做不出来
三个因素决定了半决赛德约科维奇无法击败穆塞蒂
还是要用一下左手,不能放飞右手
继续重开,有点理解上旋了,耽误人的小臂内旋
郑钦文创造中国奥运历史啦!8月3日将在2024巴黎奥运会对决维基奇,决出该届奥运会女单网球冠亚军!
解封了,终于能打球了
继续,完整动作
膝盖伤势加重了,还是要温柔练,再养养
新的反手,感觉比以前打得实
架拍训练:西方式握拍
球速不快,声音挺大,架拍问题还挺大,抓紧改
被大厨工作耽误的网球运动员,不爱练球,自学成才。
封神杯挑战赛vsRZ,太累了,第一次想退赛
vs张老师第二盘
带duce大盘单打,基本全部用二发,有点感觉与自信了,二发抛球与击球点要再调整。分点还可以,但后撤步要更大胆。垫步要提升一下。
克服各种困难,险胜夺首冠。正手要学会分点,反手基本没拿分,要补短板了
要敢慢,拍头要滞后
大打小
近期小打小,感觉吃球进步了,但向外还不够,
2米+1米训练,不行啊,还是没上道,网球太难了