不要出拍头，真难
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教练说：终于打实了！
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重开，又开始折磨自己
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把球打实，不掉就行
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搞笑视频《我去北京教球了》
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为了不捡球，两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
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正手打墙，能不能不转体？不转肩？
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其实握紧的不出拍头，效果还是可以的
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画圈发球训练
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不断尝试，继续拯救我的正手
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发球真难改
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北上学正手7：头牌技师，太到位了
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底线热身（对方视角）
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低质量正手打墙，感觉还是转太多了，该死的肩
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截击练习，太烂了
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教练说向上够了，新手机拍得很亮啊
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击球点放低点，大臂向上向外
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虽然还是掰，但打得还挺舒服
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北京球友来深5：太折磨了，一盘剪出15分钟
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向上向外发球
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感觉悟了一点，但还是做不出来
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xdm，不上课就不会清零
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底线试试
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两万个球后的小打小
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球速不快，声音挺大，架拍问题还挺大，抓紧改
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北上学发球3：第二步，拍子从右上离开
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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北上学正手3：架拍，向身前发力，不出手
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继续，感觉不够实
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感觉击球点太高，向外不够，有点別手腕
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二发继续，再抛右一点，再打实一点，再放松一点
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这盘打得太保守
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今年就是要死磕发球
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先架拍，再上步，不断尝试、模仿、突破
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膝盖不舒服，简单练练一区
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架拍重开，有点懵
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继续加油
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北上学发球2：第一步，向上发球，不靠手
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反手重开！虽然不熟练，但感觉比右手实
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重开野鸡正手，又加深了对正手的理解
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脚好一些了，能跑了