京东 11.11 红包
拳可以少练，就是练基本功
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站桩要轻灵，立身中正
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日常训练指导七星剑
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练功需要手眼身法步同时到
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录一个完整版丹剑
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狠师父有狠方法，狠方法能练出狠功夫。
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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孩子不爱学习，是什么原因造成的？
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如何才能“内观”？
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其实孩子们都很棒的，学功夫是需要严格一点
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为啥有些人他容易生气？
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怎么培养孩子的专注力？
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武当丹剑，为什么叫“丹”剑？
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你这么小就这么佛系，那怎么行
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四平马步初学者要怎么蹲？
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马步要避免的错误！这两个动作，会损伤你的膝盖
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练气功到底有啥用？
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想不想进校队？想就点头
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少年自当扶摇上，揽星衔月逐日光
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武当弟子资勤挑战师父太极蹲，是不是很简单
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跟别人我都不下任务的
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很快追上他们，给他们压力行不行
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吃好喝好，中秋快乐！
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练功日常，太乙拂尘 #练功日常
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带你看一下现实中的老道
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爱甩头发的小杰
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适合男同胞简单粗暴的抚阳桩
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筋长一寸，寿长十年！！！正确拉筋的方法给你，别忍痛拉筋费了老
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精气神状态提起来，所有的一切都变了
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如何才能“眼冒精光”？
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打坐脚踝痛？
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练功日常，纠正下动作
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虽然现在很生疏，但是进步非常大，真棒
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一通百通，很多人常犯的一个问题，腰胯分不清
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修仙是因为怕死吗？
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为什么主张半日习文，半日习武？
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大家都说我胖，但是地心引力告诉我不胖，不然怎么可能跳那么高
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扎起头发，功夫加成
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多年前在武当山中，租一套房子要多少钱？