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【体态矫正】高低肩:不只是难看,还阻碍增肌!
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3个动作帮你改善高低肩!
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【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
《高低肩运动康复训练》FSN运动康复苟文强
【体态矫正】 一个动作纠正高低肩,单纯性高低肩(无脊柱侧弯),通常高的一侧肩胛骨会表现出上回旋状态,低的一侧肩胛骨会表现出下回旋状态。
Austin Goh矫正体态合集(头部前倾,高低肩,圆肩,脊椎侧弯等)【超清自用】
高低肩的千万不要试!好太快!
骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练,每天一遍,一周见效
我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决!
不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯,一定要重视!
你有高低肩吗?这个常见的体态非常可怕!这样矫正吧
高低肩且肩膀单侧内扣该怎么用动作来矫正!
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(中译)高低肩(左高右低)测试与修复训练,右BC模式
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如何通过呼吸,改善翼状肩及高低肩体态?(上:原理解析及改善思路)
高低肩难看,两招就改善(下)
高低肩(一边肩膀略高)的原因及校正方法
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高低肩矫正|这才是矫正高低肩的正确思路!
脊柱侧弯就练这个,每天3个动作,真的有用!大小脸 高低肩必练
【体态矫正】一个动作纠正肩胛骨扭转,如果一侧肩胛骨前伸一侧肩胛骨回缩,发生不对称的运动,另外没有脊柱侧弯等其他问题,这个动作就应该适合你。
一招纠正高低肩
引体高低肩?真的别再这么做了
居家肩部徒手锻炼,解决高低肩让肩部更立体,穿衣更有型
大部分人都是左肩比右肩高,你知道原因吗?
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一个视频知道高低肩的所有原因
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纠正溜肩姿势?不,纠正溜肩代偿。
(中译)高低肩(左高右低)原理,右BC模式
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