积极行动第162期 看到做好事的人 看到快乐的原因
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
积极行动第161期 让某人知道对你而言他有多么重要以及原因
...
积极行动第193期 向助人为乐的人表示你的欣赏
...
积极行动第188期 在音乐中寻找快乐 聆听、演奏或分享
...
积极行动第182期 做点特别的事 晚上在回忆中再拜访它
...
积极行动第164期 将对你而言最重要的事情列成清单并写上原因
...
积极行动第185期 分享你觉得振奋人心的引语来激励他人
...
积极行动第184期 请你做点关爱大自然的事
...
积极行动第144期 为他人做事情
...
积极行动第186期 找到对未来充满希望的三个理由
...
积极行动第177期 回忆最近做过令你骄傲的三件事情
...
积极行动第190期 做点让你感觉良好健康的事情
...
积极行动第183期 关注你的行动是如何对他人产生影响的
...
积极行动第163期 为自己设置一个友善的任务 友善的帮助他人
...
积极行动第192期 给需要鼓励的朋友发送一则积极的信息
...
积极行动第152期 和朋友在户外见面 散散步聊聊天
...
积极行动第171期 到户外去看到大自然的美
...
积极行动第150期 腾出时间来去做一些运动
...
积极行动第156期 投入到大自然中观察动物或是为它们做点事情
...
积极行动第155期 奖励自己一次额外的休息
...
积极行动第15期 数一数今天你可以对多少个人微笑
...
积极行动第167期 找寻身边令你惊叹的事情
...
积极行动第178期 做对他人有积极影响的选择
...
积极行动第170期 为生活或工作的社区做点事情
...
积极行动第189期 重新定义一个担忧的事情 试着找到一种有帮助的方式重新思考它
...
积极行动第141期 抬头看看注意到你周围的美好
...
积极行动第138期 让做家务变成一个有趣的运动方式
...
积极行动第146期 定时暂停手上的工作 进行拉伸和呼吸练习
...
积极行动第102期 使用友善的词语跟自己对话
...
积极行动第165期 对你而言最重要的价值观 找到方式使用它
...
积极行动第139期 不看电视或者其他电子屏幕 尽量让身体活动起来
...
积极行动第175期 思考是什么让你感到有价值和使命感
...
积极行动第179期 记得生命中十分有意义的一件事
...
积极行动第204期 出错时友善的对待自己
...
积极行动第112期 停下来、呼吸、注意，这样有规律的重复
...
积极行动第32期 感谢为你做事的人
...
积极行动第72期 问一位朋友最近的感受如何
...
积极行动第52期 向一个重要目标迈出一小步
...
积极行动第62期 改变一下生活中的小惯例
...
积极行动第43期 挑战负面思想 看到积极面
...
积极行动第157期 为你真正在意的人做点事情