那些做不了手指俯卧撑的，有些东西都是从无到有，基础不行那咱就练
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手指力量训练｜买菜提不动 握力不够的朋友可以看看 做3-5组 休45s一周3-5天
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二指俯卧撑教学
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一口气3个手指俯卧撑
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农村人，一指禅俯卧撑，用一个大拇指做俯卧撑，单臂大拇指 负重 二十几斤 做俯卧撑。高手在民间，李小龙用两个手指，农村人，只需要 用一个手指做俯卧撑，农民工也不差
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李小龙 二指俯卧撑 好多人都可以做，注意；但是 好多人 都做不了（单指 俯卧撑）！说明单指俯卧撑 更加难！不服试一试 做到了在喷？如果做不了 说明单指俯卧撑更难
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二指俯卧撑属于什么水平？有必要去练吗？
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俯卧撑做一做，多练就熟，普通通
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