打坐修炼通经络，教你一招让腿不麻
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如何轻松打坐两个小时？学习这个神奇方法，告别腿酸腿痛！
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从零开始学入定、住定、出定（珍藏版）
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倪师揭秘，一呼一吸，打通任督小周天
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还在盲目打坐？这五个时段让你事半功倍！
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打坐腿麻脚麻是正常，一招解决，不麻就坏了
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打坐入定的所有秘密，不看后悔！
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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打开天眼的正确方式
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七天成就双盘，只要每天坚持练习十分钟就可实现
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倪师讲打坐，如何内观，练气。
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南怀瑾：你若每天这样练，身体健康的不得了！
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陈坤演示打坐方法
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道爷:新手如何打坐？
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打坐修炼，快速聚集能量，值得一生修习的内功之法
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经常做这个动作，打通任督二脉
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吸收天地灵气原来这么简单，我迷人的老祖宗
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倪师：如何打通任督二脉，原来这么简单！
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南怀瑾：静坐每天至少3次
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南怀瑾：打坐如何才能入定？不妨试试这样做！
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这样呼吸，你将永远不会死亡_萨古鲁
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一分钟讲明白中医，有慧根的人看完醍醐灌顶！
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初学者可不要随便打坐哦，复杂纷飞的念头你可控制不住
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为什么修行一定要打坐？这是我见过最好的答案！
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南怀瑾：打坐腿发麻有可能是腰椎经脉出问题了，严重时影响五脏六腑
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一个动作清肺，排尽体内老痰浓痰！
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为什么道爷一再强调:没有师傅带领，不要轻易打坐？