京东 11.11 红包
小学员日常训练
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小学员日常训练
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小学员日常训练
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小学员日常训练
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（2）站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
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小学员日常训练
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一、站桩的作用和目的（主讲：归真拳社郭石磊老师）
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小学员日常训练
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太极步讲解
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小学员课程踢腿节选
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剑走三角、以横破竖
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小学员日常训练
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“练拳如打人，打人如练拳。”
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天下第一手武圣孙禄堂之女孙剑云演练活步太极拳
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“撑”字讲解
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武当太极剑练习
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杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
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太极步讲解
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珠海暑期武术课 长拳练习
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小学员日常训练
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八卦五行拳，简单实用、拳械一体
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武当太极剑教学
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名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
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身形要领讲解
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太极步慢练讲解
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周末武术课 弧形歩练习
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【归真拳社】更新了一条视频，快来围观！
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归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力（2）
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珠海暑期班 五步拳练习
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传统武术实用步法和打法
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7秒干货！郭石磊老师2005年弧形步打法实用单操
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太极步讲解
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谭吉堂老师八极拳金刚八式
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武当剑基本功
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（4）关于意守丹田和气沉丹田，东莞归真拳社郭石磊老师主讲
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太极拳“慢、匀”解
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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快来跟我学太极
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周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
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“撑”字讲解