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(4)关于意守丹田和气沉丹田,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
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(5)关于坐胯问题,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
东莞归真拳社郭石磊老师讲解太极拳的巧劲
郭石磊老师在东莞归真拳社内家拳武馆演练马派八卦掌老八掌
归真拳社郭石磊老师进退步授课花絮
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘四
郭石磊老师示范内家拳进退步发力
90年代武学宗师石崇英教授杨式108式活步太极拳大架
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘一
郭石磊老师2008年演示马派八卦掌
郭石磊老师讲解根顶之劲的上课花絮(一)
谭吉堂老师八极拳金刚八式
石崇英教授早年的太极推手和散手
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
【逝去的武林】关于老前辈玩命练功、软硬轻三家都练、一掌打断拴马石的故事
形意拳慢练和快练的区别(1)
王芗斋宗师弟子韩星垣形意拳
传统武术纪录片上集《传薪》_归真太极拳社录制
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(二)
形意拳霸道崩劲!只有这种劲才能穿破敌人的铠甲一击必杀!有强大穿透力!这才是内家拳!
传统武术纪录片下集《守望》_归真太极拳社录制
名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(一)
看看日本人打的形意拳,是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”,悲哀
太极大杆,形意抖大杆
50岁大姐坚持站桩3年变化
形意拳的钻与横
郭老师亲自指导混元桩核心要领
形意拳慢练和快练的区别(2)
传统太极拳重要功法之活桩揉球
形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
形意拳虎形(下)
郭石磊老师08年示范太极推手及散手
形意五行拳之钻拳
郭石磊老师内家拳两手相合系列06
郭石磊老师讲解传统太极步的练功方法
郭石磊老师内家拳两手相合系列03
形意拳慢练和快练的区别(3)
郭石磊老师内家拳两手相合系列07