京东 11.11 红包
双力臂加引体10个
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双力臂
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双力臂 爽
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退步的引体，还能勉强的双力臂
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100单引，100双力臂，100引体
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阿里占近日训练（双力臂/55kg内侧弯举)。
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终于解锁神技双力臂了！
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7个双力臂它来了！
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又是双力臂+引体10个
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7个吊环双力臂4个屈身上2个双力臂
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双力臂+引体10个
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街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
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刚学会双力臂的时候
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双力臂训练
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能做8个双力臂什么水平
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萌新的第一个双力臂
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引体向上做10个什么水平？
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6个双力臂什么水平？
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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侧面看一下菜鸟的五个双力臂
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这也算引体吗
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重了2kg只能拉四个引体了
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引体第30天
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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为什么双力臂上不去了
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20200104 点赞引体计划第10天，110个引体向上，累计1320个
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心情不好，双力臂突破了6个也不会开心
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久等了，朋友家里新安装的引体杆，哈哈哈
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高二学生，大家觉得他能负重多少公斤做双力臂
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这才是标准后背双力臂
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双力臂+引体 10个
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每日一练 低杠双力臂借力小一些，因此难度大一些
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五个全网最拉双力臂，不服来战
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第一次负重引体82+48公斤只能4+3+3 太菜了还得练
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25岁开始健身晚了吗？6月发研究生录取通知书，到现在街头健身三个月，研究生新生测试极限双力臂。
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每日一练 完成吊环双力臂除了具备一定的力量更多的是技巧
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街健90天决战，第83天，前后水平
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街健90天决战，第70天，单手引体
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这才是标准双力臂 干净利落
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双力臂日常练习
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20200119 点赞引体计划第25天，104个引体向上，累计3125个