0名词深蹲技巧分享，使你的成绩更进一步
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如何使你的卧推更进一步！是完善技巧？还是学习新名词“掰杠”“背发力”或者是—？
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卧推肘/二头肌腱疼？！你的卧推肯定有问题！
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复仇成功！再也没有“早安式深蹲”了！！赛前一周！调整周！
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轻训周结束啦！整周简要，马上快1000关注啦！选一名关注者免费编写训练计划！
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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当你卧推开场重量叫了210，却没发现它是公斤而不是磅时…
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有时候一个很小的细节可能会让你的动作进步巨大