锻炼身体～
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你练力量举，你当然觉得…
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如何一眼辨识力量举健身房！
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社长教我坚持锻炼深蹲三个月，提高性能力，坚持阿拉伯jelp法心得感受，跟连起来！【收藏】
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当你信心满满的准备去突破大重量深蹲时，发生了…
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卧推技巧分享！使你的实力更进一步！
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抓举加挺举，上背还是没收住，多练膝上，预蹲有点跪
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選擇你的角色皮膚 SBD戰士
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当你卧推开场重量叫了210，却没发现它是公斤而不是磅时…
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58kg单手硬拉140kg
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雖然二百公斤看起來很重,實則一點都不輕
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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“偷行程” 减少行程=更强壮？？？
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普通健身爱好者日常，修正硬拉深蹲动作
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你练力量举，你当然觉得…力量举刻板印象Part 2
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奇葩的健身现象！名词，唬人，画箭头？力量举最重要的是什么？
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什么是“训练惯性”为什么他最重要！
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好修长的举重选手
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最喜歡和最討厭的三名力量舉選手！
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臂围只有37，卧推110~大家看看，我的手臂是不是太细了？
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练一年终于可以推50kg了
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曾经的110kg纹丝不动，如今三项解锁
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你是自尊心训练者，你当然… 健身刻板印象Part 3.
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如何使你的卧推更进一步！是完善技巧？还是学习新名词“掰杠”“背发力”或者是—？
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作弊硬舉的一天！軟槓+助力戴+一米五！（全是我）
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52kg级别选手，硬拉159kg 真厉害
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挑战！脊髓损伤第四年挑战深蹲、爬楼梯！
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商业健身房三日游！無空调，無氛围，無聊
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相撲硬舉是作弊！？新一週健身視頻～
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【Austin】深蹲285公斤5次
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一起来健身！硬拉229.5kg/310kg 深蹲255kg
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深蹲135kg，卧推95kg “什么水平” 回归训练
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我是如何开始Powerlifting旅程并找到教练的
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《一 秒 红 温》
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两年的时间，卧推从100公斤到120公斤，同一个卧推架，时间的力量，坚持的力量！
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轻重量深蹲 动作求指导
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终于突破40公斤啦
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卧推水平直线下降啊，从120掉到110公斤了，可能是大重量负重引体对肘内侧有损伤，推的时候有种骨质疏松的感觉，非常不舒服，大家有没有碰到过类似的情况？
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硬拉恢复训练日
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本来高温蹲腿就很烦了，结果还被“好心大哥”指导半天，说我这样伤膝盖让我半蹲，这样能更刺激股四和臀我真无语了啊🤦搞得组间休息都不能听歌舒缓精神，一直搁那指导😅
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Notoriouslift第四代训练鞋测评！深蹲卧推硬拉！