人生如梦，一樽还酹江月！
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唤起一天明月，照我满怀冰雪！
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江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮！
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莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行！
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所谓拜年式脱衣
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风休住，蓬舟吹取三山去！
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天高地迥，觉宇宙之无穷！
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帅就完了，甩就完了
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沉舟侧畔千帆过！
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人生在世不称意，明朝散发弄扁舟！
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念天地之悠悠！
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十月最后一天，解封的一天，肌肉酸痛的一天
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我们的征程还在继续！
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还好在家，要不别人以为疯了
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今天学到一招，但无卵用
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这墙粉刷不行，蹭到一屁股灰
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我挺喜欢练背的
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黄沙百战穿金甲！
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给审核一点小小的手动马赛克震撼！
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今夜春雨，湿了
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青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关！
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刨冰？刨氮泵！
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好天气就该背背！
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有什么练什么吧
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等公交无聊时可以干什么
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最后一练，今年第四次封了
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11月20日在家胸背训练
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我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑！
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男儿何不带吴钩，收取关山五十州！
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这温降得真狠，我都想穿卫衣来了
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此去经年，应是良辰好景虚设！
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繁星璀璨为谁现
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无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来！
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明月几时有？把酒问青天！
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惊起归鸿不成字，辞柯落叶最知秋（标题为粉丝投稿）
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开心超人？主打一个幼教！论戴耳机的必要性！
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倚楼听风雨，淡看江湖路！
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百川东到海，何时复西归！
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今天训练很简单，两个动作，胸肌充血！
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旋转小水壶
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瞧这纯真的眼神！看这满背的汗水！