京东 11.11 红包
只有我会把军训腰带当成负重腰带用吧
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挑战负重60公斤引体
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单手引体负重8kg
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背人做俯卧撑容易塌腰，是不是应该改变负重位置?
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不标准的单手引体
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负重12.5kg引体22个
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单手引体负重10斤
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负重5Kg单手引体
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练了两年只能做4个引体向上
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挑战负重58kg引体
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第一次尝试双人前水平
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负重10kg宽距引体20个
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负重10kg引体
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负重27.5斤引体15个
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负重10kg单手引体
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单手锁臂，你能锁多久?
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前水平每次都只能维持十秒
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负重10kg引体20个，几天没练退步了
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单手引体终于要恢复实力了
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引体硬拉37个，希望运动会那天能干到40个
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单手引体左手5个，右手7个，不是很标准
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练了几年只能拉三个引体
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右手拉力不如左手大，有没有和我一样的
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负重15kg引体
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背人做俯卧撑有多难?
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单手引体现在勉强能2个
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时隔两个月，再次尝试单手爬云梯
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最后一组倒立俯卧撑
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单手引体过天梯
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引体向上+双杠臂屈伸超级组，好久没练负重了
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翻到了自己四年前的视频，负重50斤10个引体
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负重5kg俯卧撑
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单手引体测试
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单手反手引体
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单手引体直臂5个
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日常练练负重俯卧撑
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测试一下单手顶峰锁定能锁多久
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尝试一种的单引训练方法
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一周没练引体了还能拉多少个?
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不换手引体只能拉25个
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拉一个引体停顿一次，你能做多少个?