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形似心脏的人心果。
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人心果是一种山榄科热带水果,营养价值较高,果可食,味甜可口,外形呈纺锤形、卵形或球形,类似人体心脏,故得名。人心果具有改善低糖症状、促进消化、补钙等功效。去孩子姑姑家摘了一些回来,做了一道果汁,孩子们很爱喝,晚饭做的是炸鱼配豆角、土豆、胡萝卜、包菜,配有番茄大蒜酱。
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超级好吃的南瓜包鸡腿饭。
这个莲藕有点子不一样。
来斯里兰卡必吃美食之一Kothu
斯里兰卡腌菜。
大果西番莲果汁,饭前来一杯,开胃爽口。
斯里兰卡方便面,做出了拉面的感觉。
斯里兰卡妈妈的新菜品~马萨拉烤全鸡
刚摘下来的青木瓜,用醋、辣椒、洋葱和胡萝卜一起腌制,把木瓜的脆感发挥到了极致;
斯里兰卡小吃鹰嘴豆炸饼。
黑不溜秋金枪鱼。
斯里兰卡黑胡椒咖喱青椰子肉,Q弹有嚼劲
印度发糕配酸角红扁豆汤,真是绝了。
斯里兰卡菠萝饭,酸酸甜甜,配上咖喱大虾,你要来尝尝吗?
你还在把腰果当零食吗?原来还可以做咖喱吃。
一起来看看斯里兰卡新年有哪些仪式?
酸辣可口的炒木薯,味道好极了;再配上椰蓉凉拌积雪草,清热利湿。
从米到米糕的华丽蜕变。
没有肠衣也能做香肠。
斯里兰卡全职妈妈早起日常。
天啊,斯里兰卡居然有这么大的竹笋。
斯里兰卡本地水果Vateria Copallifera,米糕还是烤饼,回忆童年的味道
我敢说这种豆子你肯定没吃过。
黑咖喱鸡肉,这颜色,看着就想吃。
斯里兰卡版的宫保鸡丁,用的是腰果做配料哦。
斯里兰卡妈妈挑战做包子。你看像不像?
没想到吧,斯里兰卡也种花生。
原来秋葵还可以这样吃!
斯里兰卡咖喱水煮鱼,软绵绵的菠萝蜜,配上白米饭......
就是这么狠,看我徒手采蜂蜜。
特别的午餐,大花田菁和木薯树叶,非常营养。
谁说斯里兰卡破产没饭吃?我们有斯里兰卡版本的窝窝头吃。
番石榴汁与西瓜汁的邂逅,夏日必备饮品。
酸味之王,木胡瓜,看着屏幕就忍不住流口水。
鱼尾棕榈粗糖的手工制作过程。
你觉得芋头应该怎样吃?
斯里兰卡咖喱葫芦瓜,配水果沙拉
原来南瓜还有这种吃法,做成丸子,炸一下,快来一起看看吧。
大蕉的百变吃法。
正宗的椰子油制作方法来了。
椰子糖米糕,甜甜蜜蜜,配上番泻花茶,你要不要来尝一下。