“海子的诗”节选，面朝大海，春暖花开。每一个人都是幸福的，慢慢生活，简单爱。
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当下就是最好的的状态/你要相信一切都在慢慢赶来。
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每一段不经意间的相遇，每一次恰巧的回眸，都在预示着我与你的缘分。
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第十四期《派派和读书会》这是一种美妙的缘分让我等了二十多年的人知己出现了，我们互相互助，互相成就，我们是彼此的呼吸。感恩有你的陪伴使我不再孤独。
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惬意的午后来一杯冲水咖啡，那平平静静的独享是一种美好生活
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第30期《如何朗诵》
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《请党放心》主题诗歌朗诵大赛全程录制，经典回放。
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《一个人就一个人》刘同。可能人生就是寻求一场真理的过程。
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深夜发文/一场与自己的相处时光。
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第十六期《我的朋友》，在每一段时期我们都面临着交错与交织，那这份情感在不知不觉中产生递进与纽带，我想朋友两字的力量是超脱的。
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“如何面对一个人独处时光”如何你想有一个个人的提高，建议你可以听一听。
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第26期个人分享：我的一个人旅行。
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在五分钟的演讲中，从呆板，木乃开始改变到随性，从容。不断更新记录的日出又日落。
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学习主持人/第三篇
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朗诵《相信未来》谨以此片献给自己
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我从未想过，也从未敢想过，但他在逐步的前行着……命运在驱动着我前行。
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《第十一期》三毛传上期，愿你遍历山河，觉得人间值得。
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我变得不在单纯了/更是更加……
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我对自己说的话/对着大山大河，对着世界，终于把心底的话大声的说出来了。
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史铁生《我与地坛》 刚刚阅读，分享初始印象
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书本上的文字可能有些乏味，那子文愿意和大家通过视频一起学习“孙子兵法”原文与注解。
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第十二期》孙子兵法下集。生活中又给我们什么启发呢？
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第十三期《小王子》圣埃克苏佩里，下集。
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亚洲铜-suno
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我们可以谁都不爱，但一定要爱自己，给足勇气与力量，实现自己的精彩人生。
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每日一练毛笔字
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学习中国历史文化，体会五千年来的博澳与精致，并深有感触思想深邃。
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第29期个人分享：护士节的由来和我的故事
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【杨子文heart】更新啦，赶紧来围观吧！
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第十七期分享内容《白色花瓣》，学习沈从文的笔体便写下了一篇小短文。#原创视频 故事中我们像孩童般青涩的追逐，回过身来是一场梦。
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第25期个人分享：爱情和婚姻。
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如何与自己和解呢？
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第十期《瓦尔登湖》亨利·梭罗。
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第八期上集《论语300讲》傅佩荣。学会分享帮助更多的人，自己写稿自己录制。
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第一桶金给我带来的经验和展望/女孩请一定踏出家门“看过，见过，懂得”认知打开。
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第21期个人分享：《朗诵知识》
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第七期、 书籍分享《30岁前的每一天》
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第十三期《小王子》圣·埃克苏佩里上集
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我们一直都在双手紧握，迫切的寻找答案，殊不知松弛下来的遇见才更温暖
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脱离舒适圈/换个模式会有更一种期待在等你。