惬意的午后来一杯冲水咖啡，那平平静静的独享是一种美好生活
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第十四期《派派和读书会》这是一种美妙的缘分让我等了二十多年的人知己出现了，我们互相互助，互相成就，我们是彼此的呼吸。感恩有你的陪伴使我不再孤独。
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咖啡喝多了会……
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“海子的诗”节选，面朝大海，春暖花开。每一个人都是幸福的，慢慢生活，简单爱。
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脱离舒适圈/换个模式会有更一种期待在等你。
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被讨厌的勇气是在告诉自己不被讨厌的自己。
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如何在家里做出一杯好喝的手冲？
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2024年中国国际咖啡展，偶遇橙子叔！收获满满！
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等待期三年的一次重返考试/管理师
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第27期《保证本金开展副业》。五一过后又紧张的投入到了工作当中，如何保证第一份工作还能更好的投资自己，争取更高的利润呢。
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当下就是最好的的状态/你要相信一切都在慢慢赶来。
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《一个人就一个人》刘同。可能人生就是寻求一场真理的过程。
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第十三期《小王子》圣埃克苏佩里，下集。
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手冲练习丨手把手教你冲一杯瑰夏
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若无闲事挂心头，便是人间好时节，周末的一杯手冲咖啡！早咖！咖愉！九月你好！
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每日一练毛笔字
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牛马咖啡
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我做的橙C美式绝对正宗
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第十九期分享内容《我的半程马拉松》人生中的第一次
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今日练臀腿很开心，碎碎念一下
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我在瑞幸咖啡坐牢的日子
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朗诵《相信未来》谨以此片献给自己
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兰州索菲娅叮新店「咖啡如光」探店
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我变得不在单纯了/更是更加……
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喜欢与爱的区别
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咖啡瀑布流速的问道是什么？
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适度的放松与休息是一种缓冲与再出发。
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保姆级•手冲咖啡教程，“傻瓜式”手冲聪明杯使用方法，觉得有帮助的小伙伴们可以收藏。
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当你想喝咖啡 但是马上要睡觉时
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第22期个人分享：“地摊经济1过程”
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深夜发文/一场与自己的相处时光。
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人民的咖啡磨豆机，200块不到，反消费主义
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第26期个人分享：我的一个人旅行。
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中国人民解放军军校内的外籍学员在食堂吃午饭，可以看到餐盘里有卤牛肉和米饭，再来一杯黑咖啡。
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运动给我带来了什么？当你自己喜欢你自己时，是运动带给我的。
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我的地摊故事维持几个月的时间里，经历是最好的音符。
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无意中发现的借暴神器！关键是太好喝了，配料表干净，随时能喝超方便～#生椰拿铁 #一杯咖啡的快乐 #咖啡 #低卡早餐！
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健身的三大好处：持之以恒的坚持，阳光自信，心情舒畅
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第二十期个人分享：我的个人经历“半程马拉松”
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对于新手指南，怎么选，如何选，怎么看，如何看，结合自己的人生阅读和大家一起学习，从中感受学习的魅力。
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干货 | 详解近日爆火的高甜水位手冲咖啡法 更正字幕1：32 出现的字幕 第三段注水105实际是180 总水量达到300g 是300g不是225g