线上指导持续输出，增肌减脂备赛需要的来，保质保量
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
八月线上增肌减脂备赛五个名额，需要的来
...
线上指导增肌减脂高碳备赛持续接，想学习进步的可以来了
...
高碳战士无所畏惧，进入非赛季时间充裕，线上增肌减脂备赛需要的可以速度来了
...
七月线上爱好者增肌减脂 运动员备赛名额充足，需要的可以来了，高碳战士无所畏惧
...
线上纯自然高碳备赛学生，四周的一个变化，努力刻苦的同时选对方向也很重要，要根据身体反应实时的调整，而不是一味的压榨压低碳水，高碳备赛绝对是能实用于自然选手的！
...
高碳备赛线上学生的一些最新状态，亚洲人体质本来就适合这种方法，我们对碳水糖的需求更多，而蛋白质过度摄入反而会引起很多问题，线上指导需要的来
...
康神备战奥赛 科米尔老师备赛指导 这状态如何？
...
造型需要反复调整，线上线下增肌减脂备赛，高碳备赛的来吧，越吃越爆炸。目前低碳日400碳高碳日600碳
...
02年大四学生，高碳古典新生，赛前四个月状态，目前每天吃400碳，持续碳化中，线上指导增肌减脂备赛需要的速来，名额有限保质保量
...
高碳战士无所畏惧，左边高碳团队的老梁已经上岸成Pro了，我也要抓紧了，年底见
...
线上学生训练饮食cycle增肌四周的一个变化，科技计划搭配需要合理，训练饮食更为重要，我做线上主打一个负责专业
...
每天400碳水剧烈的吃，有计划5-8月份比赛的可以提前规划好了，找我开始做线上了，备赛从来就不是那两三个月这样减脂能出好状态的，要从增肌期就清晰的认知自己
...
清晰的认知自己很重要，每个阶段做每个阶段该做的事，不是别人吃四五百碳低碳你就能去盲目模仿的，一个好的教练不可能只会一种饮食法，备赛的精髓再于坚持，调整，突破
...
02年自然高碳女战士嘉宝，一年不到时间对比三亚赛，直接蜕变，剧烈的干，永远不用质疑高碳备赛，多去学习（线上指导持续接需要的来）
...
线上增肌减脂高碳备赛指导 爱好者增肌减脂单月1500 包季3000 包年1w运动员备赛:单月2500 包季5000（1个备赛周期） 包年1.5w
...
对我来说将我本科专业学的运动康复和健美训练结合，专业的技术指导，负责的实时调整，回消息，才是一个优秀的备赛教练
...
02年大三学生，无背小舜
...
02健体选手，开始恢复训练备赛，自然训练7年，科技1年，我也羡慕那些一两年起来的选手
...
单拍显小，合拍没输过
...
追寻自己的美
...
高碳战士必须打卡高碳铁馆
...
02年高碳战士，每天400碳，越来越爆炸，需要学习高碳备赛的加主页V（确定了再来）
...
每天400碳水减脂，肌肉质感皮肤质感越来越好，有什么问题解决什么，不要怕，高碳战士无所畏惧，最近可接线上 要学习的加主页v
...
古典正面能不能进国内第一梯队？？
...
在赵师专业的指导下，健体感好多了
...
备赛第三周，准备明年三月底NPC发卡赛，空腹体重96.6，古典的股四一定是不能过度外翻的，而是刻度细节好，流线型，这才是古典美感区别于传统健美
...
知其不足，针对性训练强化，备赛本来就是不断完善自己的过程
...
很多人说你不行不适合的时候，更应该坚定自己的目标，要为自己而活，高碳备赛第二周刚刚开始
...
02年大学生健体转古典之路，道阻且长，做好非赛季，一步一个脚印，慢慢完善形体，明年赛季初步定在24年9月-12月，目前时间充裕线上线下指导可以来哦
...
水的要死
...
02年健体新秀组选手小舜
...
高碳备赛自然04年学生最新状态，逐渐爆炸，持续接线上（赛后涨价），需要的加主页V
...
西瓜冰汤圆清汤面醪糟冰粉 牛肉盖浇饭每天都在真的吃，也在真的变干（赛前七周状态），可以质疑我不够努力没有天赋，但是永远不要质疑高碳备赛，适合亚洲人减脂方案
...
线上纯自然学生，带了5个月了，目前干净增肌
...
继续努力 持续增肌
...
肌肉千万不要练太大，太恶心了，像我这样小小的刚刚好
...
美国备赛第10天～
...
备赛倒计时9天
...
赛前16周状态，能用300400碳减下来就别去用200碳100碳，科学合理的安排饮食，才不会代谢降级，上台才能呈现最好的肌肉硬度，碳循环永远是留到最后的一张王牌
...
02年健身女生，零基础接触一年半