京东 11.11 红包
引体向上锻炼身体力量，男人穿着红色短裤进行训练。🏋️‍♂️
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变身后这么壮的吗
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【芜湖嘿呦抱一个】更新啦，赶紧来围观吧！
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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在学校的时候才是体型巅峰
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一分钟90个俯卧撑什么水平
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地铁肌肉膨胀
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今天练胸，耐力太差了，做了一半跟不下去
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负重25kg拉10个引体15个双杠
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徒手加负重这身材还可以吧
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拉不了几个引体的菜鸡
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下雨也要练会
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205个引体向上后的状态，有氧引体
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这是徒手练出来的，你敢信？其实是用了增肌沐浴露啦
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杠铃窄推80kg8个，杆和架子限制了握距
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还是一如既往的耐力训练
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新买的背心🎽，试试如何
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借力引体向上教学
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练这么久终于能拉一个引体了
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15引体25俯卧撑10举腿
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是这样笑吗
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喜欢耐力训练
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如何在家练肩，只用一根弹力带和一面墙
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还是低体脂好看，各位帮我看看体脂多少
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肌肉小小喜欢装逼
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单手俯卧撑一只手50个还行吧
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双力臂和负重25kg引体一样数量
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脂肪臂，跟着体脂走
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第一次尝试汉尼拔引体
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没有计划，想到啥就练啥
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感谢在吊单杆的阿姨帮我录视频，弹的更起劲了
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居家身体日常练习(引体和悬挂)
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肌肉猛女？？
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能做8个双力臂什么水平
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没有吃苦的决心和超常的天赋就只能维持现状
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国庆节快乐
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5分钟50引体100俯卧撑挑战
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引体拉起
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旗飘不起来怎么练
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我和大佬的合照
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第一次直播练肩，顺便录个视频