【夏练三伏】投篮计划
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铁王变球王的投篮技巧！
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欧文背运转身
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炸球误导012突破
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对抗上篮训练细节，注意对抗位置以及对球的保护
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改善投篮手快脚慢的问题
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四种终结脚步｜灵活运用
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想要投得远记得踮起脚尖
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四个动作进一步强化合球手感🖐🏼
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三种假突真投
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如何提高三分整体发力流畅性？分享几个练习方法
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横移运球调动防守，快速突一步急停跳投
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15秒学会山姆高德！
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六种球性练习方法
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射手投篮不转像话吗？一招解决投篮旋转！
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【急停跳投】精英级别球手都在用的投篮技巧
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为什么干拔难防？
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投篮稳定之下肢稳定性训练
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【投篮脚步】侧撤步
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变向时总掉球？除了把球运好，护球手也必不可少
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任何的过人动作都离不开这细节
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新手如何练习变向？
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锁定转身训练
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虽然说怎么舒服怎么投，不过正确的投篮发力顺序还是大同小异
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单挑训练赛
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高阶双球特训（一）单手连续胯下
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运球是需要每天练习的
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从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
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变向中的点腕小细节
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过人必备运球技巧胯下变向
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突破时使用辅助手的同时推球向前加速
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急停分步加速突破细节
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假突真投冻结防守｜脚步是关键
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如何掌握旋转转身
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拉塞尔训练时，节奏基本无解，在湖人怎么就不行了？
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运球衔接中距离投篮训练
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七种结合球协调性训练
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挡拆进攻(一）挡拆队友的进攻选择
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变向晃人手部假动作细节
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大力运球练习可以提高你的掌控球能力以及运球合球的稳定性
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抢到篮板球后的快传快下