V
主页
京东 11.11 红包
长寿功慢动作
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每天6遍21分钟24式太极拳
312经络锻炼法 腹式呼吸,平躺或者坐着,手放在腹部,吸气时候鼓肚子,呼气时候肚子扁下来,每天超过5分钟跟练
24式太极拳自己练习
八部金刚功初学者自己练习
太极拳24式14分钟
6遍
24式太极拳自己练习
太极拳背面练习三遍
八段锦全套跟练
八部金刚功练习
超慢跑180步频半小时
中式祛湿太牛了!动作简单晨起10min祛湿排汗
最新视频来袭,快来看看吧!
八段锦12分钟全套跟练-央视国家体育总局推行版:刘晓蕾,镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕
国家体育总局推广版八段锦,12分钟完整版跟练,带呼吸口令。
312腹式呼吸18分钟,坐着或者躺着都行,吸的时候鼓肚子,呼的时候瘪肚子
太极拳正面练习
洞玄丹道 | 一个动作让你实际体验到任督二脉
严蔚冰易筋经十二式加拍八虚
少年 180步频 超慢跑 15分钟
莫斯科郊外的晚上180步频15分钟
【避坑指南】八段锦保姆级教程,易感冒必练,增强免疫力,强身健体!
24式太极拳背面教学镜面版,自己练习
自己练习,八部金刚功
夜的钢琴曲180步频超慢跑1小时
超慢跑180步频一小时
想看太极快打么
严蔚冰易筋经十二式跟拍八虚
太极拳自己练习
超慢跑180步频一小时
脾胃虚弱的人 有一个共同点太着急!
超慢跑44分钟
一个动作12条经脉全开,你也来试一试吧!
超慢跑44分钟
超慢跑15分钟180步频带节拍器
早起来1遍,一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
倪海厦:强脾一个动作,天天坚持有奇效!!
新作上线,快来看看!
【避坑指南】八段锦深度解析+教学+避坑,保姆级教程,调理脾胃必练!
超慢跑180步频27分钟